户外溜达一小时

送完孩子来

到公园溜达一小时。

本来戴着口罩，但是快走以后觉得呼吸有点困难，走不下去，干脆摘点口罩，围着湖走，看见桥下湖里的睡莲开了，一朵朵露出水面，霎时欢喜。我前面有几个人在慢走，她们一边聊一边慢慢走，我看到拐弯处有一个向上的山路，干脆拐弯儿开始爬山，台阶很紧凑，顺着台阶爬上去。格外地耗费体力，路遇一个老大爷，他拿着唱戏机慢悠悠地在爬，我一会儿就超过他了。他在后面跟着唱戏机哼着小曲儿，那种悠然自得让我心生羡慕。山是假山，很矮，但是到了山顶以后还是有一种清爽的感觉，有风，吹来很多的花香和草香，清新怡人。

越过山丘，来到一个雕龙画栋的建筑物，一个大大的红色的古写字“齐”让我心生一阵胆颤。最近对红色尤为过敏，会一下想到《心理罪》里面的谋杀现场。看来中毒太深了，等到走到第二圈到达那个地方的时候才会心情平复了一些。

快步走让我一会儿就出了汗，有树荫的地方也感觉到有风，有些凉爽，但在大太阳底下就感觉到刺眼和灼热。我穿了一身黑，更怕太阳光聚集在身体表面，汗更多了。从来未有过的舒爽，我之前还是一个及不爱运动的人，宁可躺着绝不坐着站着，宁可瘫着绝不出去走，能开车的地方一定要开车去，但现在我反而会希望多走走，多出去走走，接收一下大自然的能量，让自己越来越接地气儿。

田里的黑麦还有二十天就要成熟了，运动完我开车到了田边蹲着，风吹麦浪，原来是如此美好，并且有青青的味道。美好就在这里吧，我看见了新生的力量，就像我的心底里开出一朵花来，清新又茁壮。我跟自己说，你一定可以的，说完这几句，就感觉身上的枷锁一个个地在被打开。

最近迷上了画画，梅姐说，你画了一群焦虑的鱼。我笑了笑，或许是吧，具体我也不知道那是一圈怎样的鱼，反正有的带翅膀，有的好像要飘起来，有的刚刚露出头儿，有的已经在自由自在地游。下面杂草丛生，我发了朋友圈，说了一句：一边杂草丛生，一面井然有序，怎么样都是一圈飞鱼。就像我的昵称，鱼羊姑娘画鱼，说起来竟然有些趣味儿。

回到家，先生发来长长的信息，我是第一次全部打开自己，将自己的脆弱展露无遗，也许这是最后一次了吧？因为在这次深度的自我攻击里我才体会到我是如何把自己一步步封起来的，就像我甘愿全职十年在家不出去接触社会，就像我宁愿瘫着也不愿意让生命流动，直至自己的身体垮掉，还有我不愿意高调出入，就是在意家人的忧虑。我成了一个影子，成了生活的龙套演员。我失去了自我，让我活得没有生机，很多人都说你的生活已经是岁月静好，只有我知道这种岁月静好里有多少我的隐忍。

走着走着就想通了，换个活法，慢慢来，慢慢来.......