2019-03-28

【第1组—A12—赵敏

90天践行打卡记录】

时间：2019/03/28 11/90

1.照镜子分享

今天照了两次镜子，有点适应了，发现皮肤有改善了，很好，自我鼓励一下[愉快]

2.十大哲学分享感悟：

要成事由我做起，我的生命我负全责。小小的放大镜聚焦太阳都能把纸点着，而精力分散是完成不了目标的。

所以不找借口，不找理由，把目光关注在目标上，自己掌控人生，集中精力和能量向着想要的生活全速前进。

3.师父荔枝早安分享:

破窗效应很有感触:

1、无论好事还是坏事一旦突破，无论多小的事情也会变成大事，千里之行，始于足下，千里之堤 毁于蚁穴。一切都是从量变到质变的。对照我的生活就是这样的，消费有很多时候没有计划，只要开了头，往往该买的买了，不该买的也买了一堆，钱钱就是这么花出去的[流汗]

2、第一次低要求，变得没要求，越是不想做什么，就一定要坚持做什么。这个很触动我，只要是对的，一定坚持做，才会有结果。

3、给自己定个小目标，行为改变一点点，人生会彻底改变。做任何事要有计划，有原则，开挂的人生都是自律的人生。

1）重新把已经交了年费的瑜伽练起来，

2）恢复每天早起的习惯，

3）坚持冥想的习惯

4）购物要节制有计划。

感恩师父的教导

感恩师兄师姐们的付出和指导