2021-11-24

早晨醒来，感觉全身无力很不正常。细想原因，应该是这段时间运动太少，身体零件都生锈了，在那都萎缩着当然很是难受。自从自己开上车以后，白天在那个小屋里来来去去，班上、家里的转，晚上因为天气寒冷再没出去打拳，人都懒了。现在到很是向往走路走的个大汗淋漓的感觉。既然上班时间和路程不允许走着去，那就在班上找时间。像每天上午的十点到十点半，自己可以到八楼走上个10个来回，然后打一遍八段锦也是不错的。如果每半天运动的半小时身体也能活动开的。那就这样。