2021-3-13晨间日记

今天是什么日子

起床：5：56

就寝：

天气：晴

心情：好

纪念日：1084年南宋杰出女文学家李清照出生

1615年教皇英诺森12世诞辰

1639年哈佛学院成立

1972年3月13日

我国与英国外交关系升为大使级在47年前的今天，1972年3月13日(农历1972年1月28日)，中英建交始末：从“半建交”到“大使级”。

1947年3月13日

“刘巧儿”案被公正判决

    在72年前的今天，1947年3月13日(农历1947年2月21日)，“刘巧儿”案被公正判决。

1988年3月13日

“英雄少年”赖宁为了扑灭山火而牺牲。在31年前的今天，1988年3月13日(农历1988年1月26日)，“英雄少年”赖宁为了扑灭山火而牺牲。

1993年3月13日

特大暴风雪袭击美国东部，损失几十亿美元

    在26年前的今天，1993年3月13日(农历1993年2月21日)，特大暴风雪袭击美国东部，损失几十亿美元。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：学会站在别人的立场上考虑问题

习惯养成：知识积累

    审视自己一天内有几次小情绪

    内视自己的情绪

  给自己的情绪起一个名字，无论好坏，正视祂，接纳祂，爱祂

周目标·完成进度

3月13日一一3月19日

学习·信息·阅读

搜集心理学内容，理解并应用

整理录音

一周内读完两本书

健康·饮食·锻炼

血压，血糖指标的监控

饮食少油少食

太极拳

走路一周三次

人际·家人·朋友

结交一位新朋友

缓和与家人的关系

加强与老朋友的联系

工作·思考

如何学以致用

如何利用网络优势

最美好的三件事

1.面朝大海阅读书籍

2.带给周围的人快乐

3.有能力去解决别人的问题

思考·创意·未来

昨天的水处理的视频很震撼，一个小小的创意能节省非常大的投资，给人类及社会带来巨大的好处。如何利用自然的力量，以小搏大，开启人生下半场。