入门营五班A组·第1周组会纪要

【发起人】 金小燕

【参会人】

A01金晓燕

A02刘改林     

A03 安慧       

A04曾椂煜埼 

A06閆塬钧淼 

A07康亚蝶     

A09白秀娟   

A10梁新平     

A11孙春花     

A12刘艳林

【会议时间】 2018-11-18 06:19，共1小时18分32秒

主题:周检视

会议过程:

A01金晓燕

我先自我介绍一下，我是A01来自浙江，我这三个标签是第一个是易效能时间管理践行者，第二个是心灵心理学的研修者，第三就是个我想终身学习，在我家呢本来就做袋子的，哦再还有就是我在个易效能学习践行呢已经有快一年了，应该是去年的12月19号左右应该践行的话中间断断续续1.0的时候践行的非常还很挺好的，跑步什么都挺OK的。是2.0的时候践行了一个多月，后来都都没进行好。其实说实话，那个时候都寄来那种书，呀我们这个组是得了个得了奖的，噢好像有有三个时间，那些书什么寄过来我都挺干就不好意思，因为我没有践行好，3.0的时候有没有践行。

A02刘改林 

学了易效能至少我觉得每天的青蛙把自己最重要的事情就是尽量都做。然后就觉得自己就说是没有以前那么焦虑了，而且整个家庭的氛围也和谐了。觉得是自己的状态比以前就说是积极向上了！

A03 安慧

我是A组的组长，我的三个标签是易效能践行者，身心灵休息者，嗯终身学习者。那是我第一次做组长，所以个我心里挺蛮蛮紧张的，然后是很多东西都不是很懂，然后还有没有经营状态，希望大家多多包容我！我的话是是上一期刚刚加参加晚上一期的嗯见习，嘛然后这是第二期。我的话以前是一个拖延症很严重的一个人，然后做什么事情话都是随心所欲的，想做就做，不想做不做，然后超级拖延症超级没有规律那种啊今天早晨起，明天就可能就睡懒觉那种，然后我进行了一期之后，然后我整个人就发生很大的改变！

A04曾椂煜埼 

我自我介绍一下，从今年1月1号开始学习易效能践行，感觉还挺好，跟小艳这些我们都一起现行的，啊然后我第一个标签呢是我是一个新闻工作者，然后我比较第二个标签呢就是喜欢研究，探索内心和个一些玄学，就喜欢个心理学，喜欢个探索宇宙奥妙，反正比较神秘神秘的事我都感兴趣。然后第三个呢真的是易效能的忠实的粉丝。我这一周最要感谢的其实是晓燕，因为我从新疆和田回来以后，吧我的个时间是打乱了的，早上的9点到晚上12点是正常的个工作时间，然后到12点到9点，其实是他们睡觉的时间，回到北京就改不过来，所以就起不来，现在好好再给他改回来了，然后回来以后因为特别忙，呢我晚上就加班，个没做完呢就加班

A06閆塬钧淼 

整理房间运动，还有其他别的东西的时候，我真的觉得。有些特别紧，特别紧张。就还没有形成规律。所以现在的目标就是整理房间和运动，因为我身体特别差，十年生病，现在是还好然后那现在想说什么？呢先说感谢你们，金小燕是个特别宽容的。教给我怎么样使用这手机，其实我手机使用。还有个安慧！感谢他们两。我觉得这集体的温暖！

A07康亚蝶

大家好，我是A07康亚蝶，我是本组的纪律委员，然后我三个标签是一个三岁男孩妈妈，然后一个个亲自共荣共读的践行者，另外一个是终身学习者，然后我我70天的目标是医养类培，每天断断网一个小时，陪陪孩子阅读绘本。然后第二个就是减重嗯六斤，第三个就是每天看二建的书。然后咱们组个打卡找打卡，早上5点晚上11点睡觉，个11点前睡觉的，个打卡用更早，然后方便统计，如果你想用用来野的话，那你就把那你就把你你的那个东西统计给我

A09白秀娟   

大家在正能量的这一群伙伴们相互学习，尤其是咱们的践行时我发现你的能量场非常高，然后也学了很多东西都也践行了很多东西，都是我想向大家学习，然后还有咱们组的每一个坚持在这条时间管理的路上，自我成长的路上，在坚持践行的各位同仁，咱们相互帮助，相互学习

A10梁新平   

叶老师的12个习惯跟她进行个时间管理的这一个这养成，这个习惯能够是让我们个人类啊不管是婚姻啊生活，呀还有是身体啊各个方面全部都平衡，因为心理学它也有平衡，我这段时间在学个家庭系统排列家庭原生家庭那一块，所以感觉个能量场非常强，受到个整个家族系统的个影响，特别昨天or今天其实我我本来早上起来都是做冥想的，我我个深度眠，早上我其实每天都是差不多四五点就醒了，但是我是有一个习惯，他直接进入冥想，因为那那个时候的状态是非常好的，我根本就没有起来就直接进入了，因为我自己潜意识知道的嘛我就修这一块。

A11孙春花     

80%的精力去做20%，那最重要的事情就让大家聚焦。然后第三个就是每日的复盘，也就是你昨日好习惯的一个养成，因为你通过写这个，你会知道我昨天哪些事情做了哪些事情没做，那没做是什么原因会让自己形成一个很好的个复盘的习惯，然后最后一点呢就是感恩，因为你需要去感恩你身边的人

A12刘艳林

我先说一下嗯我的三个标签，我是一个17岁孩子的妈妈。我是一个小学老师，我也是一个终身学习者。我是上一次呢我在个三班践行的入门营三班进行的，但是嗯我感觉践行的效果也不是很好！通过我妹妹的介绍，呢还有更主要的是我昨天早上开个开营仪式的那个时候，嗯我听到了这个组的介绍，呢说A组是践行什么B组戒心什么C组践行什么！我感觉这里呢安排的挺详细的，啊然后我就想嗯挑战一下，就是说嗯既然践行吧让自己呢更加进步一些，嗯感觉到上一次在个C组什么三班呢也没学到一些什么，但是我的个理念还是有了一点嗯知道了，自己要早睡早起，现在个早睡早起呢做的基本上还行，嗯但是个晨间日记我没有坚持写起来！自己是感觉到有的事情呢感觉到没做，但是心里又觉得特别的焦虑特别的嗯着急，啊感觉到时候有时候也早起起来了，嗯有时候还是翻翻手机啥的也也没干个啥过了这个时间点吧又觉得特别后悔，说自己啥也没干成，早起还不如不起这起来嗯做这个啥呢