有不少家长反映，孩子平时一回到家里就玩手机，也不知道该怎么和孩子聊，听听纪琼院长怎么说。
沟通流程：
一、先用失衡技术，然后家长把注意力放在孩子心理建设上。
家长告诉自己，我家的这个毛坯房在装修的过程中漏水了（孩子就像毛坯房，家长有责任把这个毛坯房变成精装房）。比如孩子出点儿问题，我们可以认为是房子漏水了。我仅仅抱怨漏水带来的不方便这个事儿是没有意义的，我需要自己超级重视这个事儿，然后花钱请工人施工。
我必须接受在施工的过程中，家里比较乱，某些正常的功能无法使用所带来的不方便。只有把防水做好了才能实现不漏水，只有把孩子的心理建设做到位了，这个孩子才会越来越好。
二、在一天结束的时候和孩子谈谈今天的经历，收获和感受。
乖乖，该睡觉啦，今儿过的咋样？
A：可好啊，没啥事啊（说明教育时机未到，以睡觉为主）。家长要做教育的观察者，找好教育时机。
好的，那就赶快睡觉吧。
B：看到孩子有失落或者孩子说，一般，也没啥意思（按流程向前推进）。
三、乖乖，爸爸看到你有失落，不高兴啊，你这是咋啦？
四、不管孩子说啥
乖乖，爸爸很操心你的事啊，你对现在的学习生活状态满意吗？
A：满意。
爸爸特别高兴听到你说满意，爸爸总是担心在教育你的过程中，有些方面没有做好。今后如果有啥不高兴了，不开心了，解决不了的问题时，记得给爸爸说说，咱爷俩一块儿面对这些问题。好了，乖，睡吧（等待孩子打开心门的教育时机）
B：不满意
乖乖，爸爸也发现你这段时间对自己的生活学习不满意，你能不能解决这个问题呢？
①能
爸爸相信你，我给你支持，需要我做啥你尽管说。
②不能
乖乖，既然你说不能，需不需要爸爸出主意？咱俩一块儿面对这个事儿。
大概率孩子说可以的（按流程推进）
五、乖乖，根据你目前的情况，你和爸爸咱俩怎么做出调整才能让你开心？（真正的主题已经到来了，这就是非常好的教育时机）
当我们把注意力放在关系上的时候，解决事情就变得简单了，当我们把注意力放在玩手机的行为上的时候，关系就会变得敏感和对抗（我们要清晰孩子玩手机的八大真相）。
六、问问孩子都有哪些方面不开心，不满意的？（用还有吗？还有吗？让孩子使劲说）
当孩子的情感被满足之后，接下来就可以对孩子的行为进行规范和要求。共同和孩子找到一个既能玩手机，又能让爸爸安心的方法（家长用成长对话引导孩子提高管理手机的能力）。
孩子玩手机的情况越严重，家长所需要的耐心和时间越长，我们要有这个心理准备。
感悟：
从今天起，我要为家庭重新组装一套科学的家庭系统，运用在心时代父母学到的专业知识，协助孩子解决成长中的问题，把我的家庭经营的越来越好。我要用一套系统化的知识武装自己，遇到任何问题不再慌乱、纠结和难受。所以，我要先强大自己，然后科学地解决问题。