2021-08-15 每天都要HAIO

2021年8月15日 每天都要HAIO 

H:健康

运动，没有运动（感觉自己一点都不喜欢运动）

营养：多维

饮食：昨天饮食不太健康，晚上还吃了饭，今天早上体重55.1kg；这减肥又没有坚持下来（没事，我又没放弃，所以就是一直在坚持）

A：心态

积极正能量，坚持不抱怨

昨天同事说的一句话特别的好，对于对象：要么凶死他，要么媚死他；我之前都是硬碰硬的和他吵架，现在想想又何必呢？

自己就低点就低点吧，也不要将他逼得太紧了；

I：输入

1、开会

2、《大师班比赛》

3、先生的文章《如何像打游戏一样学习》

4、电视剧《虎妈猫爸》

5、故事力

O：输出

1、文章《如何像打游戏一样学习》

不要为了学习而学习，一定要带着问题去进行学习，你学习的东西，要解决一个问题

另外将你学习的内容要进行落地的应用；

2、故事力思维导图，讲故事的能力就和学英语的能力是一样的，都是可以通过自己的训练而得到；

方法：因为，但是、所以（构成了一个故事的最基础的模型）人人都是因为听故事的，

3、大师班比赛——演讲，真的不仅仅是有讲的成分，更有演的成分

4、虎妈猫爸

1、孩子：

孩子也很难，也要面临各种各样的竞争；

我要是有孩子，要培养他讲故事的能力（从小就开始培养）

什么奥数，其他的内容都可以放放

2、爸妈

父母是孩子的第一任老师，不要轻易的将孩子给父母去带。即使父母去带，也得让他们拥有好的习惯

不能经常给孩子看电视；

另外也不要将孩子逼的太紧了；

3、其他亲戚