读“做一个会折腾的人”后感

享乐论的幸福：展示幸福的笑脸，关于愉悦和满足感。

现实论的幸福：侧重于意义、成长、自我实现。

现实论的幸福叫福流，曾为心流。

积极心理学开创者之一米哈伊，契克森在20世纪70年代提出一个幸福的概念，它指的是人们在行动或创造时，那种全神贯注，乐在其中的心理现象。也称福流。

子非鱼，焉知鱼之乐？这种感觉犹如“见猎心喜”的冲动。

明确的目标与即时的反馈，让一切尽在掌握。

蹒跚学步的孩子，渴望能在地上无拘无束地奔跑，那股成长的力量势不可挡，哪怕东倒西威，跌无数次跟头都不在乎，依然兴冲冲地推开大人的手，继续尝试，履败履战。就在这跌跌撞撞的乐趣中他学会了走路。

要实现福流：一、折腾有乐趣的事。

二、把折腾变成乐趣。

在幸福的表情包里，绝不是只有阳光下灿烂的笑脸，还应有浑然忘我的专注，志在必得的笃定，激流勇进的乐趣。

慢慢人生路，真正衡量我们生命质量的，不是笑容的弧度，而是专注的深度。