2021-01-07

中医告诉你，佛教里的“大礼拜”对身体的奇妙好处

《药师经》说人的平均寿命是120岁，在人体内有72000条经脉，从出世长到二十岁，这72000条脉才长完善。

然后从20岁开始，每年衰老720条脉，正常是100年，人就寿终了，有的人病的厉害的，脉就衰老的更厉害。

中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅，人就病了，像高血压就是一个典型的病症，因为血粘稠血管受阻，心脑血管、脑溢血之类的疾病也都是这种问题。

中医针灸是打通经络，起到得气行气的功效，针灸、推拿也都是起到舒筋活血、祛湿化瘀的功效。

大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出，比方我们在做大礼拜的时候，需要身口意意念集中，这样消除你的妄念，行气运气就比较通畅。妄念太多都会消耗能量和元气。

大礼拜融合了武术的精髓，内练一口气，外练筋骨皮，很多人喜欢到健身馆去锻炼。

中国人都是在户外顺应天地自然锻炼的，生养元气，这样才会延年益寿。

礼拜时手足并用贯穿十二经络，人一般病是从头到腰部，腰部就是中医说的“元气”所在地，中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚）；

当你双手合掌，从头部、喉、胸然后拜下去，这时就到肾了，很多人很容易发怒就是虚火冲头，下不来；

大礼拜的时候用意念可以将火下引，让气血全身运行通畅，达到肝肾平衡、心肾相交的功效。

另外就是双手，手脚贯穿人体十二经络，我们大拜的时候手需要和地面摩擦，其实就是在疏通阴阳经络，五脏六腑。

十指连心，一个人智商好不好，通过手指可以看出，心灵则手巧，所以人要脑子好使，要经常活动手指。

同时还要配合脚步的力量，大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧，其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布；

当我们的手撑着地的时候，脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量，这个时候经络就开了，然后往前一推，整个人体气脉就运转起来了。

然后你爬起来，需要腰部发力，这就是在滋养“元气”，人变老是从脚开始老，要是走路吃力，那是肾虚了，肾气不够了。

足太阳膀胱经，足阳明胃经，这两根经是取决人体体质好坏的，通过大礼拜就能打开这两根经的脉结，元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去；

通过毛孔出汗排毒，就达到治病养生的效果了，很多人做完以后就觉得浑身很舒服，那是经络通了，脉结开了，大礼拜看上去很简单，其实内涵非常深奥。

从佛法上面来讲，无论显宗还是密教，几乎都无一例外的强调，忏悔，是入道的前行。

而拜佛，又是修学佛法最重要，最基本的功课。

现代人容易心浮气躁，我慢我执强烈，若缺乏信心和毅力，学什么都不能成就，不仅是佛法，就是世间法也难以成就。

所以先要消业障，然后才能够逐渐契入佛法 。

普贤十大愿王，其中第1和4条就说：礼敬诸佛和忏悔业障。

虚云老和尚、宣化上人、本焕老和尚等近代高僧，无不是从磕头拜佛起步的。

这是真正的累积资粮，忏悔业障。所以真修行人，一定先从拜佛开始，最好圆满一定的数量，如10万，20万，30万……

红尘滚滚，生死茫茫，你我生活在娑婆世界，有种种诸多不易。愿大家常念人身难得，死亡无常，轮回苦痛，因果真实不虚，佛法难闻，修持大礼拜，愿一切人安乐吉祥！