2019-01-12

B6小知识

维生素B6是大脑发挥正常功能所必需的营养素。例如,为了杀死癌细胞而摄取缺乏这种维生素的饮食时,不论儿童还是成年人都会出现抽搐。

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就像癫痫症发作一样。维生素B6对于维持血液和组织中正常的镁含量非常关键。而镁有助于促进几十种含有维生素B6的酶的分泌,从而使得这两种营养素在人体内相互作用。

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缺乏任何一种,另一种都无法正常发挥功能。如果想要维持身体健康,就必须同时保证维生素B6和美的充足供应。

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例如,让癫痫症患者单独补充维生素B6或镁,患者都无法恢复健康,但当两种营养素的供应都非常充足时,患者就能很快恢复。

"知识改变生活"

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