2018-06-05

2018/06/05

有多自律就有多自由

【今日天气】  睛  43度

【早睡早起】23:42-05:49

【践行天数】49/90

【昨日青蛙】

1.瑜伽动作/听书完成✅

2.学校艺考生

3、

【今日青蛙】

1.瑜伽教程/效能小组会议主持

2.营养早餐/送孩子上学

3.打电话

4.休闲时刻

【90天三大目标】(具体化、可衡量)

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00(固化模式)

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

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