2018,6月运动合集

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2018年6月
运动28天,跑步13次,总里程61.04km,基本保持每周3次的跑步频率。
2018年开始就在坚持的每天运动一次的计划,在这个骄阳似火的6月断了2天,感到非常遗憾,有点心不甘,却乐于接受,因为是自己不够重视的原因。断了两天没有去做,并不是以后都不运动的理由,还是要继续坚持运动,运动能够带来更充沛的精力和更愉悦的心绪,是一项非常值得投资的事情。

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