学习主题:2020年度检视

我的姓名:张静

我学到了什么?

1.年度检视的方式:如何利用老师提供的模板对自己的2020年进行检视(不是检讨)

2.检视的过程中不但是对一年的八大关注进行复盘,还要去追问形成这样的结果的原因是什么?通过询问自己原因以及做的不好打算怎么做的方式相当于又对自己取得成功的成功因子进行强化,而做的不好的地方通过复盘的方式进行校正这种校正更多的应该是对自己的惯性思维或固有认知进行打破,当下次再面对的时候会下意识的进行多种选择。

3关于探寻规律如何影响生活这个观点特别好,以前可能也知道但没有今天把这个点提炼的如此精华,特别配合叶老师自己人生的几次重大变化的人和事,理解起来更加易懂毕竟不是每个人都有这样精彩的阅历。

4.反思是一个需要不断刻意练的好惯.值得我们花更多的时间和精力去深入。

6.节点事件的反思:对你情感冲击极大的,印象深刻的事件(叶老师分享的是老婆做手术需要找朋友借钱)自己做出的重大决定(定点学校转北京工作、在疫情期间坚持初心)人生中重大失败(跟朋友开公司)、人生轨迹的转折点

我的收获是

1.当现在的我之所以成为现在的我到底都有哪些节点的事件和人物产生的了重大的影响,值得自己好好的回顾比如:小时候妈妈对自己特别严格总是不能落后导致现在也是不甘于落后不断的精进自己总是觉得自己做得不够好，还好通过学习能慢慢接纳自己的不够完美！

2.需要按叶老师的方式检视自己的2020年

3知识改变认知,认知改变会指导自己的行为改变,行为的改变产生好的影响会让人更坚定的执行知识-认知-行动-好结果这个循环,也是巴菲特所说的复利模式。

4.印象比较深的是遇到大的问题,首先不要慌,要冷静。人的情绪以及动物脑是需要保持觉知和克制的

5.需要慢慢培养反思的好习惯