愤怒只能惩罚自己，改变不了别人

在日常打过交道的人中，常常会有这种感觉：

越是本事大的人，越是和颜悦色，举重若轻；

而那些本事不大的人，却往往容易发怒，你无心的一句话，就有可能点爆他的火药桶。 

看《围城》的时候，里面有个情节让我印象深刻：

方鸿渐和孙柔嘉结婚后，一直找不到像样的工作，拿的薪水还不如妻子多，两口子动不动就吵架。

孙柔嘉的姑姑就豪不客气地指责方鸿渐：本事不大，脾气倒不小

话虽不好听，却一语戳中了方鸿渐的死穴。

发脾气人人都会，真本事不是人人都有。

我是一个在逆境环境中容易陷入自己情绪里的人，愤怒自己愤怒他人，而越是在这种有情绪的时候又越办不好事，最后伤害的总是自己，根本不能让事情更好的解决，也不能让任何人为自己做改变。 

为何在自己无助处于弱势的时候容易愤怒？因为除了愤怒，没有别的办法应对。

而对于有本事的人，他们不需要愤怒，就能很好的保护自己。

今天晚上，像往常一样儿子在老表家玩完准备要回去的时候，急冲冲的从小表弟旁边的沙发上拿回自己的玩具车，因玩具车是昨天小表弟来我们家玩完走的时候为哄回去睡觉，儿子同意借给他的，小老表看到表哥把车子要拿走的架势，瞬间大哭起来，我站在一边看着这一幕本想说服儿子再借给弟弟玩一天，话还不说出口，儿子非常委屈的大哭起来。

问他怎么决定时，自己又不说话，对我还发起了脾气。

最后我也无名的怒火冲了出来，在回家的路上一路没跟儿子说话，我需要思考如何引导他 在下次遇到类似事情的有效解决办法。

直到家，我安排一人一把小板凳在房间里面对面坐着，并问他刚才为何要哭？答：委屈，那是我的车。

同时我也表达我的愤怒、告诉他我很生气，是因为你自己没有想办法去解决自己的事，反而找我发脾气。

又问，发生这样的情况，你除了委屈的哭，还能做什么。

坐在小板凳上憋红了眼睛：我还能告诉他，这是我的车，我要拿回去了。

很好呀，为什么刚才没有表达。

因为怒怒已经把你包围了，所以无法施力，无法正常表达，而正常表达你的想法和解决这种事情就是你的本事。

我补了一句。

看到儿子面容没那么难过紧张，应该也是明白我说的意思。

其实大人和小孩一样，人在愤怒的时候，真正就是脆弱的时候，越发没有底气和自信，往往会选择惩罚自己，和自己过不去。

同时我也明白有本事有力量的人，早已不需要用脾气来武装自己，因为他们背后的实力，已经足以支撑起自己的底气。

所以，今天通过儿子的案例，更需要鞭策自己，只有当你强大，就算烂事依然有，但也影响不了自己的心情。