在寻找新的人际关系中，我们需要考虑自己想要的和不想要的，以及需要做出什么样的改变，才能吸引新的关系。在与人交往过程中，接受共性，尊重彼此的差异性，可以让热诚的人际关系持续运转。
当我们建立人际关系之后，需要持续地付出时间和精力为自己的人际关系补充营养，尤其是我们的首要人际关系。
书中提出了维系人际关系的八大要素，分别是爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解，我将这八大要素归纳为三个要点，以帮助我们滋养和维护有意义的人际关系。
首先是对人付出爱与信任，诚实待人。
维系我们首要的人际关系，需要付出无尽的爱。试着想一下，如果你真的爱某人，你愿意为他做什么？
比如在亲密关系中，和恋人在一起就开心，对方不在身边就很痛苦，你以为这是爱，其实本质上还是爱自己，希望对方满足自己的需求。
《爱的五种能力》这本书中指出，真正的爱是满足对方的需求，以满足对方需要为爱的前提，同时告诉对方你需要什么，喜欢什么，给对方指明爱的方向。
因此，你应该去了解你爱的人们所需要的。当彼此都能满足对方的需要，你的人际关系一定会变得生机勃勃。
我们在付出爱的同时，也要去展现真实的自己，完全去信任对方，彼此信任有助于培养更亲密的关系。
我们还要诚实待人，诚实可以使事情变得单纯简单，更容易在人与人之间产生信任，有利于维护人际关系。
书中指出，撒谎是在别人期待诚恳交流时故意误导他们，无论谎撒得大还是小，都会损害你的人际关系。一段关系如果不是建立在诚实的基础上，那么也就不值得去维系了。
其次，我们需要相互关怀、支持，全心全意与人交往。
关怀是信任的另一面，关怀意味着你非常关心、在意某人。我们要通过行动向某人表达关心，同样，我们也会重视那些真诚关心我们的人。
除了关心对方，我们还要支持对方，最稳固的人际关系离不开相互支持。在对方激动时，我们为他们感到激动，对方高兴时，真诚地为他们感到高兴。
我们与人相伴的时候，还需要专注。
很多时候，我们下班回到家里，虽然和家人同在一个屋檐下，却不停地在看手机，家人和我们说话，也是爱答不理，结果彼此的关系越来越疏远，甚至还可能引起家庭矛盾。
对于和我们亲近的人，我们要全心全意与他们交往，相处的时候认真聆听对方说话，不要玩手机，更不要用眼角余光看电视，将注意力都放在对方身上，从而让彼此的关系更加亲密。
最后，想要滋养我们的人际关系，我们还需要做一个可靠的、真正理解他人的人。
可靠的人会给人带来安全感。我们要去结交那些真诚、可信的人。而且我们也要努力成为一个可靠的、值得信赖的人。
除了让自己变得可靠，我们还要做到真正理解他人。人与人之间常常因为缺乏相互理解，起了各种争执。书中将理解分成了四个阶段。
第一个阶段是容忍。就是对某人的行为感到厌烦，但是不会去争执，而是容忍这些差异存在。
例如，你是一个极简主义者，但是你的伴侣却是一个收藏爱好者，喜欢收集各种艺术品、纪念品等，对方收藏的那些物品在你眼里就是一些乱七八糟的东西。
但你首先要做的，不是要求对方接受你的极简主义观点，把这些东西都处理了，而是容忍对方有收集物品的爱好，允许他们以自己的方式快乐地生活。
理解的第二个阶段是接受。伴侣喜欢收藏各种物品，对他们来说是有意义的，一旦你意识到这一点，你就更容易接纳，因为这是他们生活的一部分。即使对方有你不喜欢的习惯和缺点，你依然可以接受并爱着对方。
理解的第三个阶段是尊重。也许你永远不会像伴侣那样收藏各种物品，但是你的一些习惯和信念，在伴侣眼里可能也同样荒谬可笑。唯有相互尊重彼此不同的习惯、信仰等，才能更深入地理解对方。
理解的第四个阶段是欣赏。当你发现，伴侣从收藏物品这个爱好中得到了很多快乐，而你又非常在乎对方，那么你为什么还要去改变对方呢？只有走出争执，经历容忍、接受、尊重三个阶段，我们才能真诚地去欣赏他人的愿望、价值观和信念。
欣赏对方本来的样子，而非我们希望的样子，我们才能达成真正的理解。
理解的四个阶段不仅适用于生命中最重要的人，也适用于朋友、同事等。真正做到理解他人，我们的人际关系才会更加和谐。
对人付出爱与信任，真诚待人，相互关怀、支持，全心全意与人交往，做一个可靠的、能理解他人的人，可以有效地滋养和维护有意义的人际关系。