渊源课程第五天8.30

发面具，画出喜欢的自己、不喜欢的自己、慈爱的自己。

画喜欢的自己，并不好画，想画出美好的样子，画出来并不喜欢，尤其是颌下的一抹红，想起了我常常咬紧的牙关，看着不舒服，还有眼尾的两块，像我的过早出现的鱼尾纹。

不喜欢的自己，画的时候就很粗暴，不喜欢自己的乱、自己躁、无序、沉闷......。实际上画完并不觉得难看，课程结束还觉得比喜欢的自己那张好看。

画慈爱的自己，感觉这个自己有无尽的包容。

第一轮：搭档带上不喜欢的自己的面具时，我看到这部分被我嫌弃、被我逼得无可奈何。但是内心并没有触动。

另一轮：搭档带*的自己，我带不喜欢的自己。他开始接触我，带我玩儿，我并不情愿，慢慢愿意跟着、配合，当我我被接纳的感动升起，我紧紧抱着搭档哭，到最后是我带着他舞动，而且我感觉很有力量和活力。最后我很感动，紧紧和搭档拥抱。

接着音乐响起，直接进入新的舞动环节，围圈，舒睿助教引导，我还在刚刚的深深的感动中，身体动不起来，似乎不太情愿跟着劲舞的音乐舞动，看着助教和老师很起劲，只好跟着慢慢动起来。

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