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《圈层突破》读书笔记DAY7

读者：新阳

日期：2021.3.7

页码：P141—P155

收获：

        改变信念需要借助情绪，每一个信念都是坚固的，用讲道理的方式几乎没办法让一个人改变信念，只有情绪的参与和认知疗法共同进行才可以改变一个人根深蒂固的信念。

      原生家庭的影响很强大

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