你若坚持如此，必定优秀睿智

一个优秀的人必定是高情商、高智商、高能量的，如果你也想成为让人仰视的优秀的人，麻溜自检吧！

1.好好睡觉。

养成早起早睡的好习惯，23点前一定要睡，千万不要熬夜，透支自己的身体。无论白天发生了什么闹心事、烦心事，忘记它们，一觉睡到天亮。起床后，你会发现新的一天又会带来新的希望，除非更年期，否则所有的失眠都是庸人自扰。

2.坚持锻炼。

能站着就别坐着别躺着，能走楼梯就别坐电梯，能走路就别坐车。每周坚持锻炼三四天，你的身体不会辜负你，零碎时间用起来，比刻意健身更容易坚持。

3.好好吃饭。

一日三餐按时吃，尤其是别为了减肥拒绝人间一切美食，健健康康吃饭，你会觉得人间乐趣多。

4.保持独立。

无论男女，自立自强才能拥有更多自由和对人生的掌控权。

5.不给别人添麻烦。

没有谁的生活是容易的，没有谁的时间不是宝贵的。不要把麻烦别人当成习惯，更不要认为别人帮你理所当然，如果你不喜欢被人麻烦，那也别麻烦别人，大家都挺忙的！

6.独立思考。

人贵有独立精神，自由思考的能力。凡事不盲从，不跟风，不人云亦云，永远保持独立思考的能力，做自己意识的领导者，有主见才能有方向。

7.保持好奇心。

成年人了也要如孩童般保持对这个世界的好奇心，能不断激发自己的求知欲、探索欲。别说没时间接触世界，读书是你获取知识的不二选择，网络是你了解世界的窗口！

8.保持专注。

信息爆炸的时代，专注力已成为人的核心竞争力之一。每天都要给自己一个时间段，只为了心无旁骛的做好当天规划的一件事。

9.努力上进。

永远拥有积极向上的进取心，保持努力奋斗的姿态。扛不过去时就坚持坚持再坚持，努力努力再努力，绝不轻言放弃，如果试都没试，凭什么就觉得自己做不到？

10.有强大的内心。

不要玻璃心，要能抗住所有失败、打击、糟蹋、噪声、挫折。

11.学会倾听。

请放弃你自己压抑不住的表达欲，学会认真倾听。当你真正学会了倾听，你会发现沟通如此简单。

12.保持干净。

无论是穿着、面容、皮肤还是灵魂，请永远保持干干净净。自己所处的环境和卫生也要经常收拾，定期整理，保持整洁舒爽。

13.学会利他。

善良是人生的底色，助人为乐是优秀品质，要乐于分享，乐于帮忙，乐于为了他人放下自己。

14.保持爱的能力。

愿意为爱投入和付出，哪怕会受伤，哪怕自己曾受过伤，别回避爱。

15.学会感恩。

记住那些帮助过你的人，哪怕仅仅是一句鼓励的话，都值得你铭记在心。无论你今后是成功，还是依旧平凡，都不要忘记那些扶你一程的人，在他们需要帮助的时候，也请你伸出援助之手，有人搭把手人生路才好走。

16.情绪稳定。

学会控制自己的情绪，不意气用事。面对成败得失，始终做到淡定从容，尽管心里熬汤汹涌，面上依旧云淡风轻，这才是大智慧！