8.13作业《悟》第一天

      今天一早5:30就从济南出发了，来到了美丽的大聊城，感受到了聊城姐妹的热情，高端大气的会场，温馨的点心水果，富有爱心的助教，马老师轻柔而又富有智慧的话语开启了我的学习模式，身心灵合一，在当下身体放松，心情平和，一起追逐着自己的梦想，走在提升自己的路上。

      人的信念来自于自身的成长经历，来自于身边人（主要是父母）的灌输，来自于观察别人的生活经历，应该……等于……因为……所以……这三个模式构成了自己的基本信念，觉察自己，就从这里开始，认清自己，唤醒自己，让旧有信念松动，换成新的快乐思维，成功思维，心态大于一切，信念的改变将带动心态的改变，我们已经走在迈向成功的路上。

    ABC法则的关键点在于中间的B，它代表的是信念，转变它需要5R法则：重定意义，重定焦点，重定立场，重整资源，重编程序。将发生的事情用以上法则转换角度，会发现这个世界变了，困扰我们的事变成了好事，是来帮助我们的，一切都很美好，我是一切的根源。