中原焦点团对张荷悦初22坚持分享第98天中23约练第12周共30次挑战约练第4周第1次

早上8点开始约练，继续做来访者。

谈了自己的焦虑，担心，恐惧，害怕。

咨询师耐心倾听，共情，接纳，有效问话。

咨询的过程让问题逐渐清晰，清晰问题有时比解决问题更重要。

来访者有时需要的就是被倾听。