《我需要你的爱，这是真的吗》

深入去了解自己是不是真的需要，是什么阻碍着你？阻碍你去爱的是什么？

只有内心跟爱的链接，才能专注地感受到，如果感受不到那是没有做链接而不是爱不存在了，有同理心了才有共振。

每出现一个念头，都要冷静地看待，不要让每一个念头都影响到自己。多问问自己是不是需要，是不是需要更多爱，是不是需要更多钱……才能得到？

不要让更多的外在去影响自己，注意力从内心向外去索求的时候，人就没法专注安静了。跟自己的内在在一起而不是让外在影响。

高纬度的婚姻就只是谈情说爱，完整的独立人格个体在一起。

内在不对抗，身体的柔韧性就会越好，不要跟自己的身体去对抗，是臣服。

出生在这个环境、家庭、生来不可改变的情况下是为了更好的去完成你这生的天命所在。

我需要的，就是我现在所拥有的。

最深最全然的爱，是和某人在一起，但是不从心灵上去干涉对方。

亲爱的，外面没有别人只有你自己。