我的寒假大学生计划开始！

九层之台,起于垒土

寒假努力啊。记录下每天的进度以明确自己不是什么都没干

目标——方法——与现实的接触，这三个思维发展的要点出现在陈海贤的自我发展心理学中，我发现我就是，像老师说的那样，通过不断谴责自己、夸大问题的严重性来给自己提供动力的π^π，这一点我一时半会也难改QAQ

只有创造的结构，才能产生持续的张力，而解决问题 的结构，是没有持续张力的。

以上也是自我发展心理学里陈老师引用的《最小阻力之路》的作者的话呀

创造！努力啦！既然如此呢，那么不妨就以的文章作为创造的对象之一吧。。也许寒假结束后，我能有所收获吧……

宣言：我所想要完成的作品 包括 这些文章；我所面临的现实 包括 毫无写文章的经验以及自己努力水平可能不够（所以就要认真开始鸭~）；

大脑分不清什么是计划和决心，什么是真正的行动。有时候就因为我们下了决心，做了计划，大脑就会误以为我们已经做过了，行动的张力就被消减了

继续引用陈海贤老师讲的方法：WOOP法则和控制两分法，也许……

Wish :    假期内完成练字、刷英语、学计算机课程以及弥补数学的任务

Outcome:    那样的话，开学来我就能轻松应付学业了，腾出精力应付班委的扎心难的班务和自己的科研了

Obstacle:    英语不够行~，呐，残酷的现实；字的练习没有头绪，方法问到了虽然；计算机课程好学，但是怕量大；数学怕沉迷进去TAT

    Plan:    

        如果早上8点以后起床或晚上22:00以后睡觉，那么多刷一次托福惩罚一下自己；

        如果作息出了问题，那么反省一下再调整；

如果练字练的太入迷，那么休息一下半个小时，看点数学吧；

如果有超过两个小时的时间无所事事，那么找点普特南自虐一波；

        如果遇到了英语的困难，那么参照自己的笔记进行优化；

        如果体验了数学的难懂，那么寻求大佬帮助；

如果觉察出计算机课程的成果难以检验，那么提问学长吧；

        如果发现教材的稀缺，那么寻求社区的帮助；

        如果觉得自己做的不够多，那么寻求朋友的监督；

如果弄的自己太无聊啦，那么玩一玩吧，或者看点侦探小说；

如果心情不好，那么写点日记吧。

控制两分法

        额，嗯，结果就不写下来好啦，思考起来蛮花时间的；文章写完后再想好了

1.    思考所担心的事情里，有哪些是能控制的，有哪些是控制不了的，并把注意力专注到你能控制的部分

2.    对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做出计划

要用近的思维，近的思维的三个原则：用描述性语言、问具体而非抽象的问题和关注现在能做的；

因为，所有你关于世界、自己和他人的看法，其实也可以看作是一种知识。只不过，你既是知识的生产者，也是这类知识的接受者，你既是老师，也是学生

思维的进化——承认我们了解的只是局部的知识，并探索其他的可能性

差不多了，引用了大量自我发展心理学的内容，接下来可以进行准备啦。

C++：IDE准备完毕，vs code、code blocks 、Dev-C++ 安装完毕、教材指定Primer+菜鸟教程+b站视频+MOOC、请教的大佬指定

python：IDE准备完毕，pycharm；教材指定菜鸟教程；请教的大佬指定

CSS：教材指定菜鸟教程，请教的大佬指定

机器学习：网课指定，相应笔记指定

实变函数：教材指定

复变函数：教材指定

TOEFL：笔记准备完毕

哎，加油啊！