#般若享阅会#《专注力》6

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此次的思考主题是：讲述一下你的生活是否平衡？你一天或一段时间内生活工作流程（一天从早到晚以及从周一到周天的时间安排）。你读完这本《专注力》最大的收获是什么？

目前来看我个人生活还算平衡吧，早上5:30—9:00这段时间写晨间日记、阅读、写读书思考笔记、定期跑步、准备工作上的事情、吃早饭。9:00–19:00 这段时间是工作时间。19:00-22:30  总结当日、健身、洗漱睡觉（就寝时间一般都是10:30左右）

（单休）休息日安排：（有时候5:00有时候6:00，早起时间不固定。）早上5:30–9:00 晨间日记、阅读、读书笔记、慢跑、梳理本周工作、吃早饭。9:00–19:00  看“闲书”（文学名著小说之类的）、打扫屋子、洗衣服、跟家人通话问候问候。和男朋友聊聊天（异地）看电影、健身。晚上10点左右睡觉。

以上就是我个人从早到晚以及从周一到周天的时间安排）

读完《专注力》这本书之后收获很多，包括很多小收获。最大的收获就是让我深刻明白了80/20法则。并且正在努力将此法则应用于工作生活中。

80%的收益或价值仅来于20%的努力。每天的工作时间里，很可能只有一个半小时的工作才会真正有所回报，这就是那20%。其余80%含金量比较低，比如：意义不大的会议、整理东西、等等。

通过阅读此书我个人正在努力把工作中80%的时间集中在20%真正重要或有回报的事情上。（目前个人减掉了那些无关紧要的琐事，比如：整理东西、看一些没有意义的视频。将大块的时间都用来琢磨如何做更多的业绩上了）