对鸟类的舒缓(2)

  虽然我被鸟类伤得很惨、很疼,但我承认,他并不是坏人。无论我感觉如何,他高傲、瞧不起我,他不会说话,但至少他不是坏人。

  首先我要接纳,被他伤过之后我很疼,伤口一直就没有完全愈合。

  一个瞧不起让的人,你不能说他就是个坏人。确实,现在我还是经常想起他以前说过我的那些话,时常伤心。

  但无论如何我要记住一点:他不是个坏人。目前我也接纳自己原地不动,只舒缓这一级台阶。舒缓是慢工,慢慢来!慢慢来!

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