8月26日跑步打卡11.58KM

今日最高气温33度,天气预报1点是有雨的,所以抓紧时间出发,跑完回来发现雨还没下。还好出发了,不然就少了一次。那这个月的目标就难完成了。今天气温很感觉很舒服了,有风吹来还能感觉到风里的凉意。西湖边中午跑步的人也明显增加了。

今日跑步11.58KM,用时1小时26分,平均配速7分29秒。

8月累计跑步20次,累计跑了229KM。已经完成了本月的最低目标200KM,接下来可以挑战一下前高267KM。接下来的计划跑步还有3次。那就是说剩下每天还需要完成267-229=38,每次需要完成12.66KM,如果增加一次那就更轻松了,每次不到10KM。就是新高度。

老铁,今天你跑步了吗?

________________END______________

你可能感兴趣的:(8月26日跑步打卡11.58KM)