2022-03-07

抱怨，是一个人痛苦的根源。

很多时候，我们太关注生活里的不愉快，反复提醒自己活着有多难，世界有多不公平。

然而，抱怨解决不了任何问题，反而会加重心理负担，消耗我们的精力。

抱怨是一种可怕的负能量，它将人的精力聚焦在问题上，而非解决问题上。

生活中，有很多人， 但凡有点不如意，就牢骚满腹；遇到一点挫折，就怨声载道。

结果往往是，我们越抱怨生活，生活就越差。

著名的“费斯汀格”理论指出：

生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

也就是说人生中仅仅有10%的事情，是我们无法左右的，而另外的90%却掌握在自己手中。

对我们每个人而言，生活中总能遇到无法解决、无能为力的事。

这个时候，你要学会对自己说“管他呢”，然后去找点乐子，让心情明亮起来。

当你以好的心态去生活，就会发现所见皆是美景，所遇尽是好人。