障碍物和枷锁（5）

你有没有哪些事情，是一直认定自己做不到的？

你有没有哪些事情，是一直放弃去尝试的？

我以前一直认为我是学不会画画，学不会编程，和不敢下水的，后来我歪歪扭扭画了些素描，尝试了依葫芦画瓢敲简单代码，学会在水下憋气。

拿学游泳做例子，我近三十年一直是旱鸭子，不会游泳，也不敢下水。按说每个人都是从羊水里来的，不应怕水。我这对水的恐惧，大概是因为小时候跟小伙伴到水塘游玩呛过水留下的阴影，呛水的感觉实在太难受，所以很多年我都不敢下水。可后来没办法，孩子想玩水，得我陪着，只能逼着自己克服怕水的这个障碍。

后来我发现，说怕水，其实怕的并不是水，而是怕被水呛到。只要找到避免呛水的办法就能克服这个障碍。我真的去百度了，秘诀很简单：在水里只吐气不吸气，就不会呛到。吸满一口气，一点点一点点缓慢地往外吐，我开始捏住鼻子，防止不自觉地使用鼻子吸气，练习几次以后，沉入水里就变得容易了。

而这个惧水的障碍被打破以后，突然发现好像多出来一片天地，享受到很多以往没有过的乐趣。 首先你可以勇敢下水玩了，哪怕是在浅水区玩，水世界的大门就敞开了，所有跟水有关的项目都可以尝试玩。

我在水里的自娱自乐方法是这样的：吸一口气之后沉到水里，不断往外吐气，吐气，好像小鱼吐泡泡一样，很好玩。接下来不断挑战吸一口气吐完的长度，然后又可以在水里变换各种身体姿势，再有就是穿越游泳池一条条泳道之间的隔离线，不断变换泳道，虽然玩法很初级，不过也很有意思，在水里玩上个把小时不亦乐乎。

在敢做和不敢做之间，我发现了两个层面的障碍，一个是心理层面的，一个是操作层面的。心理障碍往往是出于本能的自我保护，对于那些可能存在的危险，没来由地觉得恐惧，认为做了某事会受伤，不去做虽然没有收获可是也不会有损失，所以不去尝试。第二个操作层面的障碍是什么，就是也想做某事，可不得法，不知道做成的正确方法，几经尝试不成功之后，就认定自己天生就不是这块料。

电影《分歧者》中女主在接受测试时被关在灌满水的封闭水箱中，感觉自己无法逃脱，后来用手指轻敲玻璃壁，水箱立刻变得粉碎。因为It' s not real，我们的障碍就像那个玻璃水箱一样，看似坚固，其实只需轻轻一点就破，因为那本来就不是真的，而是我们自己给自己设立的屏障。

绘画和编程也是这样，当我找出心理的阻碍和学习方法上的不当之后，开始把注意力放在如何改善方法上，一点点去尝试，就会发现自己更多的可能性。

到现在我依旧不会游泳，画不好画，写不好像样的程序，可是最起码的，我不会再轻易说我做不到，不会轻易说那不可能，我会想去试一试，等到有时间，再练习多点，更好的结果自然也就会有了，我真的这么相信。