时间增值

    想要对时间负责，必须有的基础能力，是保持“心流”，专注、高效地完成工作

    刘润讲到一个故事

    尚克曼，是一名演说家，大部分时间都在天上飞

    他觉得，在3000英尺的高空，是让他保持专注的好方法

    之后，尚克曼签了一本书的合同

    合同要求，要用两个星期的时间完成全部手稿

    怎么办？

    尚克曼做了一件疯狂的事情，他定了一张往返东京的机票

    在飞往日本的航班上他写了一路

    然后呢？然后，到了日本，在商务舱里休息一下

    喝了杯，登上返航的飞机又写了一路

    等他回到美国时，手稿已经写完了

    一来一回，30个小时，一本书的手稿

  多么惊人的效率！

  在这个故事里，我们可以得到很多关于进入高质量心流的启发：

  1、找一件需要深度工作的事情，这件事情，需要有一点难度，不断训练和挑战自己

  2、设计自己的流程和习惯。比如：每次工作前收拾桌面，喝一杯水，用一些有仪式感的动作提醒自己；我要开工了

    3、给自己设定一个dd1，倒逼自己提高效率

  这是对时间负责！