2023-1-14晨间日记

今天是什么日子

今天是我休息日，今天要把陪跑营好好学起来，养把前面三讲复盘

起床：6:30

就寝：00:12

天气：雨

心情：平静

纪念日：今日小年

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

阅读，在和孩子去姐家的地铁空档也阅读了。吃完饭马上完成阳明心学作业打卡，然后晨跑锻炼，完成修身三宝60个，做得很好。

改进：每天的阅读没有完成的话，就会越来越多。

习惯养成：阅读，运动，整洁，日更

周目标·完成进度

一周读一本书还没有完成。

学习·信息·阅读

继续读《活出心花怒放的人生》

健康·饮食·锻炼

清淡饮食，锻炼继续

人际·家人·朋友

昨天在去姐姐家，因为出行方式差点跟姐姐生起气来，因为她开始说要接，后来又感受到了她怕难等等让我感受到了她的不真诚，而我内心来说，我既怕麻烦又怕难，内心又有些渴望让她来接，又有畏难，要面子心理，所以还是自己的心没有修好。“去人欲存天理，致良知！”

工作·思考

工作让我有稳定的收入也有一定的价值感。所以还是不能有情绪轻易放弃。

最美好的三件事

1.昨天店长发了一个美团线上顾客投诉的截屏，然后我看了一下1月11号当天应该是我上班，顾客投诉说买的三盒药物只只拿了一盒，然后我也想不起来，那天我到底拿了几盒，但我知道我好像拿了那个单，店长只是询问了一下，没有责怪我。感谢。

2.感谢自己的诚实，勇于承错。

3.修身三宝60个，做起来有些难，也还需要静心，但是我完成了。

4.楚航过生日，他玩了很久手机，但是孩子做到了只是在旁边看，看电视，而且也没有要求用我的手机玩，很好的突破和表现，而且在回家的路上，主动跟我坐地铁，在交谈方面也显得很开朗自如，脸上越来越绽放了笑容。感恩孩子的进步与改变。

思考·创意·未来

冥想，打座，站桩，镜子练习，修身三宝都可以让自己保持稳定的情绪，并学会好好的爱自己。爱自己是终生浪漫的开始。

当你学会真正爱自己，全世界都会来爱你。

我是一切的根源。

当你学会爱自己，你会发现取悦的不是别人，而是世上独一无二的自己。