文章首发公众号：大学生那点事儿
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易小宛在首部励志文学中写道：
从前车马慢，书信远，一生只够爱一人。
如今世界匆忙，只愿你眼中有光，活成自己喜欢的样子。
没想到的是，在23岁的这一年，我不但没有成为自己喜欢的样子，反而活成了自己讨厌的样子。
开始愤世嫉俗，情绪喜怒无常，不喜欢与人交流，刻意的去回避成长。
语言开始变得偏激，思想开始变得极端，久而久之就会讨厌自己。
讨厌自己在心理学上被称为自我厌恶（Self-loathing），顾名思义就是一个人觉得自己很不好，讨厌自己，甚至憎恨自己。
它不仅是对自己有负面的评价，而是一种较为深层的、指向自己整个人的厌恶。
社会心理学家George Herbert Mead在他的“镜像自我理论”中提到，人们会关注周围人对自己的评价，并且使用这些话语来形成对自己的判断。
而当我们收到的大多数评价都是“差评”的时候，人们就会内化这些负面评价，认为自己就是在这些或那些方面不行、不好，从而逐步形成自我厌恶。
我昨天在朋友圈做个一个小范围的调查，没想到竟然有50个朋友表示讨厌。
如果把这个调查放在更大范围之内，我相信这个数据会更令人感到恐怖。
当自我厌恶已经成为了普遍心理，真需要好好问问：我们为什么会讨厌自己？
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原因一：理想被现实冲击到稀巴烂，没有能力做出选择，只好逆来顺受。
这种情况常见于刚刚毕业不久的年轻人，就如学法律的舒倾说的：
我讨厌卑躬屈膝、可以逢迎，我讨厌自己明知在遵循不正确的规则仍对此无动于衷。但是比起讨厌，我更难过，因为我发现如果再来一次，我还是会低头。
除了对现实的无力改变，就连做点自己喜欢的事情都是一件奢侈的事情。
当喜欢的事和正确的事无法兼并时，我还是选择了正确的事，因为我自己都瞧不起穷困潦倒的自己。
@机器猫
“自己想做的新媒体赚不到钱，能赚到钱的行业我又不喜欢，进退两难，在近一年里，我在不断的纠结如何做选择，想为理想做事，却又舍不得眼前的收益。”
满身伤痕之后，你发现自己只不过肉体凡胎，赚钱才是这个年纪最正确的事情。
于是，追求功利的开始，便也是失去快乐的开始。
但是以前的你可不是这样。
以前的你相信爱情，相信理想，相信一切你相信的美好。
@雪儿
“毕业之前我是相信爱情的存在，但是毕业季分手之后，我妈让我去相亲，我竟然会图别人的房子，不再相信爱情，这可真是讽刺人啊。”
你讨厌这个功利的世界，但是你却无力改变世界，甚至最后还顺从了它。
理想和现实之间，你还是选择了你曾经最讨厌的现实，所以也造就了你讨厌现在的自己。
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原因二：自己的才华撑不起野心，嫌弃自己好没有用。
20多岁，是自己欲望最强的年纪，我们太急着想要得到曾经许下自己的礼物。
你想提升学历，你想创业成功，你想作为一名网红，你想得到一切你想要的。
在匆忙前进中，你忽略了你今年才20刚出头的年纪。
你没有优越的背景，你没有丰富的社会阅历，你没有资金相助，你只有苦苦死撑。
努力了一年、两年、三年之后，人生还是没有发生本质的变化。
于是你开始动摇，开始颓废，开始放弃。
@浑酒
我想穿越山和大海，无奈只能跨过山丘，我原本以为老板交给我的项目能圆满完成，连庆祝的地方都下了单，没想到在最后一步败的惨不忍睹，太废物了。
在夜深人静的时候，你开始质疑自己，瞧不起自己，贬低自己。
当你发现实际情况和预想有偏差的时候，你就会产生失望，失望久了就会变得讨厌。
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理由三：想做的事情明明有很多，拖延症、懒惰让你迟迟不肯动身。
在计划清单上，你清清楚楚写了未来一周、一月、一年的计划。
但你总是放不下手机，看综艺、刷抖音、打游戏、刷微博挤掉了学习的时间。
辛苦挤上的公选课，一到课堂就玩手机睡觉。
交了钱的健身房，总是为自己找各种理由不去。
明明整天无所事事，还非要把自己装作很忙的样子。
时间不会骗人，当你看到与同龄人差距的时候，你又开始自暴自弃。
@西瓜
大一在清单上列下了必须完成的10件事，到了大三还没有完成一件，好好的一把牌被我打得稀烂，就让这个社会惩罚惩罚我吧。
大道理你听过很多，但是迟迟没有行动力、执行力。
你清晰的明白自己的问题，却总是不愿意改变。
所以，最后你除了讨厌自己，还真的没有其他办法来安慰自己。
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原因四：在某件事上做错了选择，而这个错误会影响你一辈子。
有些错可以用时间来治愈，但是有些选择可能令自己终生后悔。
@梓漾
“先是不负责任的和前任分手，然后送给别人的猫猫遭到残虐，最后恋爱耽搁了考证和专升本，恨自己做决定有点随意。”
自己已经成年已久，却还未学会深思熟虑，难以为自己的行为负责。
年龄已至，却未成为身边人期待的样子。
但小编想说的是：对于过去做过的错事，只要能够醒悟，没有必要苦苦揪着不放。
毕竟喜欢自己的前提，是学会与过去告别，与自己和解。
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黄晓明在最新综艺节目上的因为“我要我觉得”登上热搜，霸道总裁式的说话方法惹来歧义。
后来送别王俊凯时，大家都被分别的氛围感染到，而黄晓明也说出了自己的心声表示：“我好讨厌我自己”。
即使看似那么完美的人也会讨厌自己，所以我们不难发现：讨厌自己从来不是一件特殊的事情。
反过来讲，讨厌自己而是一件值得庆幸的事情，因为它代表着：
讨厌自己的是不是已经觉醒的？良知没有泯灭的？你最好能拯救作恶而自信的。
这句话是我高中班主任给我的评论，果然姜还是老的辣。
还有一条故事没有加入文中，但是我觉得还是挺好的，在文末分享一下吧：
@小黄鱼
大学里挺清楚自己想要什么的，毕了业被生活折腾的魂飞魄散，不知道自己想要什么了，变得跟着人群走，以前我最讨厌这样的人，可笑的是我也变得这样了，但是真的不得不在乎别的眼光社会的价值观，可能还是没那么强大。
文章的末尾，大家也可以聊聊：你有没有讨厌过自己？原因是什么？
思奇学长，在汉创业的95后奋斗青年，忙时码字，闲时品茶，不爱撒鸡汤，只会讲故事，15万大学生的树洞，立志做写作圈的正能量摄影博主。