day7学会表达高效沟通

猫叔的第四场创业课，讲的主题是表达，方法有：

1.你必须要懂你才能表达

2.对人性和人生要有足够的思考

3.写文章要追求转化

4.一分钟之内讲完一个故事

5.重写一本书

我的践行清单：

1.学习心理学

最近一直关注武志红心理学方面的文章觉得很喜欢，尤其是与孩子的交流方式，这也是很多父母困扰的一个方面。接下来继续关注武志红公众号文章，报名参加心理学课程，再深度链接最近通过朋友认识的一位心理学老师，找到需要学习的方向，深度学习。不断应用在和女儿的沟通上，引导女儿找到自己能静下心踏实努力的方向。

2.写的文章必须有目的

今年去西藏旅游，大家都说我身体不好不能去，可是西藏一直是我的一个梦想，一生必须去一次。去了以后我每天都会在朋友圈分享我的游记，回来朋友圈好多人说，看完我的游记好想去西藏，必须去西藏。我当时写作的目的就是想让朋友们知道西藏是一个能进化人心灵的、人人向往的地方，所以写出来的文章好多人点赞，并且影响好多人计划马上去西藏。

3.练习自己的读、写、说能力

看到好的故事想要分享给朋友，那就用自己的话把她讲出来，然后删减修改到很精炼，试着在小伙伴们中间讲一讲，看反应。同时每天听罗胖60秒，并模仿写作。

4.重写吸睛标题文章

自己写作基础差，就从看到标题吸引人的公号文开始，先练习写一篇不少于500字的文章，再去看原文，找到不同，找出差距，再写一遍。练习一段时间之后，练习重写一本书，从心理学角度方面的书开始，比如：怎么说孩子才肯听。重写的同时提高自己的心理交流表达能力。

特别喜欢“猫叔”的这种聊天式分享，言简意赅、干货满满。听完之后更是收获多多，吸收接受率很高，而且立马就能列出自己的践行清单。这种表达方式必须列入践行清单去一步步实践。