我的同事伊姐，平时是个雷厉风行，走路带风颇有个性的人物。一个女孩留着超短发怼天、怼地、怼领导、怼同事，总之没有她不喷的人。
有一次我俩加班很晚，吃了顿火锅喝了点小酒。她才像我敞开心扉，原来性格刚烈、顽强的她。经历了过极其黑暗的童年！虽然家庭富裕。但父母经常吵架，甚至大打出手。大战来临之际，先是家里的锅碗瓢盆砸个精光，砸到家里再也找不到任何东西砸了的时候！她爸爸就开始揪起躲在角落里瑟瑟发抖的她暴打。
所以，提起他的父母，她恨的牙痒痒！能不回家就不回家，回到家听到妈妈的声音就狂躁，忍不住发火！
我们有多少人有过不幸的童年呢？
在《我家那闺女》中，演员王鸥谈到父母是不禁潸然泪下。 在王鸥的记忆里，父母常常争吵，当时只有三岁的王鸥却深深的记住了父母争吵时的狰狞画面。
如今三十多岁的人了，父母争吵的画面，她都瑟瑟抖！她说：因为小时候受的伤在面对爱情、面对事业、面对婚姻时，我都特别悲观”
据心理学家研究：童年时父母对我们的伤害，会影响孩子一辈子。
我们总会想，如果父母当时不吵架我的童年会幸福很多？如果多照顾下我的情绪我的性格就不会那么孤僻，或者是生活环境再好一点我就不会那么没有安全感。但越是这样想越会陷入恶性循环中。
如果想要从童年的伤害和痛苦中走出来重新开启阳光健康的人生。我们应该和自己和父母和解！怎么做呢？
一、将“抱怨”转化成“感恩”
当脑海中再次出现抱怨的念头时，强制自己转化成“感恩”。给童年造成伤痛肯定是因为糟糕的回忆太多美好的回忆太少，但也不至于没有
！比如：父亲给你的一次奖励，母亲给你做过一顿热腾腾的早餐。父母为你的生活费和学费崩波。相信这些在你的记忆深处肯定是存在的，只是被你可以埋没了。
学会感恩把它们重新挖掘出来放大吧，这些温暖的瞬间会滋润你受伤的心！
二、和父母沟通曾受过的伤
经历了“感恩”的自我疗伤，再和父母沟通的时候就不会那么排斥，不再像我的朋友那样。听到父母的声音就爆！可能这个时候还是压抑不住情绪。这个时候你可以把感恩的画面加入其中。
比如：小时候你们牵着我的手上学我一本子也忘不了，我知道你们很爱我。我很感激你们。
这时候我们和父母关系稍微融洽，他们也更愿意给你分享你小时候的事和他们当时的处境。
如果小时候对他们不理解、偏激，长大后的我们再听他们讲述缘由的时候会理解很多。你心中的怨念也会得到释放！
三，学会宽容是放过自己
当我们和父母有了更深层次的沟通之后，就会更加对她们宽容和理解。其实，当我们怨恨或不满时，这个情绪就在我们自己身上，不在对方身上。
有这么一句话：生气就像自己喝了毒药，却指望对方去死。
所以，亲爱的！放下怨念抱抱那个你心深处受伤的小人儿，试着和父母和解吧！
毕竟，树欲静而风不止，子欲孝而亲不待！