2022-10-3晨间日记

今天是什么日子

起床:7:20

就寝:11:00

天气:晴朗

心情:一般

纪念日:十一假期第三天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:健身打卡完成一次,昨日听书十五分钟,昨日准备一天的饭

改进:炖牛肉的味道偏淡,需要改进

习惯养成:健身打卡需要继续坚持


周目标·完成进度

本周预计健身三次 完成一次


学习·信息·阅读

昨日完成了一次阅读


健康·饮食·锻炼

昨日饮食都是自己准备制作的,还算不错


人际·家人·朋友

昨日和小朋友关系处理的不错,和张翔的关系处理不好


工作·思考

昨日没有上班,在家带娃的一整天


最美好的三件事

1.

做了一顿丰盛的中餐

2.做了一顿丰盛晚宴

3.

完成了一次健身打卡

思考·创意·未来

本周计划完成健身打卡三次,剩下的两次预计在五号六号完成。

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