课后实践-心力篇-2.2 左右脑结合定高能目标-20180626

2.2【课后实践】
这是2018年6月26日“崔律精时力之心力管理”系列第2.2讲的课后实践。

<实践事项>

左右脑结合，制定学习精时力的目标、（选作）2018年底人生目标

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1）定目标具有导航作用。目标可以从一辈子的目标到一个阶段的目标，到年目标、月目标、周目标，进而到一天的目标、一个小时的目标、一分钟的目标。另外对每个项目、任务也要分别设定目标。可以说，任何事情都需要目标。
2）左脑制定目标，让目标具体化。崔律将SMART原则进行了简化。在设定目标时需要考虑到时间点、具体、可衡量，最好是在完成时可以直接打钩。
3）右脑制定目标，让目标视觉化。崔律介绍了4个将目标视觉化的步骤，以及两个强效锦囊。

2.左右脑结合，定2018年底前的学习精时力的目标（此处可仅写文字，自行准备一两幅画）：

2018年底，我要学习完崔律所有的精时力课程，完成每次课程的课后实践日志，如有延迟，在后面补打卡或者在专题上打卡。

3.（选作）左右脑结合定2018年底人生目标（此处可初步尝试下，周末再加以完善）：

2018年底，将工作日看网络小说的时间控制在30分钟以内。

4.我的疑问(周六答疑) ：

无

5.其他想说的话(如有)：

无