202 又想偷懒的一天

今天真不知道要写点什么，看看日期，已经过去了15天，就一下子感觉阶段性倦怠期要到了，又想偷懒了，不得了。

还是先抓紧时间按照自己的状态写出来打卡，不然娃午睡时间马上就结束了，我就没空琢磨了。

第一，延迟满足，真的是个好习惯。它的意思，大家都懂，简单说，先苦后甜。

举个例子，今天下午娃睡了，我本该第一时间看几页书，然后完成打卡。这是最重要的事情。但是，我就瞟了一眼微博热搜，好家伙，郑州暴雨，南京疫情，再加上某星的瓜，一不小心，一个多小时过去了……等我从微博里醒悟过来我要做的最重要的事情，大脑一片空白，手上的书一个字看不进。

不像前几天，娃睡了之后，我第一时间先输入再输出，作业完成之后多的时间就看手机，也算放松一下。

对比一下两种情况下的状态，前者即便是玩，实则心里也都是有负担的，因为老是还想着必须要完成的事，而且时间紧迫。可这手机又像黏在我手里一样，怎么丢都丢不掉。

而后者，按照规定提前完成了作业，刷手机的时候心里那个快活哟，心安理得，非常享受。甚至感觉自己有能力接住接下来有可能出现的特殊情况，比如朋友的晚餐邀约，同伴的溜娃逛街活动等。因为最重要的事情已经完成，没有任何顾虑。

第二，自制力和意志力，这些玩意儿不可高估、轻信。

我昨天说了，目前我已经日更了200天，理论上讲，习惯早已养成。而且呢，每天节奏差不多，已经坚持了好几天“先苦后甜”，这让我脑海里面形成了假象，以为放松一下没事，我肯定能按质按量完成作业。

其实不然。一方面，时间有限，不可能比时间充足的情况下准备的更充分些！另一方面，大脑估计也是个懒惰的家伙，享受过最舒服的方式，就不愿意去挑战需要花费力气的事情了。由俭入奢易，由奢入俭难！

这也就是，为什么我在刷了手机后，对于看书写字的欲望到了极低甚至没有的地步。

若不是有这外部刺激杵着，今天我肯定又是挨到踩点打卡，而且只能瞎写200字。这种感受我可太懂了，上半年出现过好几次，每次过后又都狠狠地唾弃自己。

多梅尼科·斯塔尔诺内《鞋带》中有一句话：

“惋惜过去很愚蠢，但总是追求新开始也很愚蠢。”

就共勉了吧，这句话。