金刚书院3月20日晚课新颖共修分享

金刚书院


1:今天专注做一件最重要的事!

上午五点半至七点的时间内在家中专注参与视频瑜伽共修!带着觉知认真做每一个瑜伽动作!回向给我的身体状态回归到十八岁,满满胶原蛋白~婴儿肥!在家中第三次成功贴墙头倒立的动作!并且今天开始练习双脚离开墙壁维持一秒钟!越来越喜欢头倒立这个动作!

今天依然专注开车,心中想到手机时候,就马上觉知自己专注的种子!回向给自己的健康和孩子能够专注听课!

金刚书院

2:节约别人时间,珍惜别人的生命价值!

今天在济南宜家家居考察,已经放入购物车的用品,有时候会选择放弃,这时候带着觉知的放回原来摆放该物品的区域,为服务人员节省清理盘点的时间!用餐完毕后,把餐桌的盘子收拾整齐统一送到传送带上!为工作人员节省时间!

3:重要的事情首要做!用心做!做到极致!

(1)每天第一件事练习瑜伽!

(2)考察济南宜家家居!

(3)早点回家陪伴孩子!

感恩公婆辛苦照看闺女!全力支持我工作,使我能够全心的投入工作!感恩兰翠姐支持我的新房搬进计划!回向兰翠姐顺利选择到合适的房子!感恩公司领导给予我们外出考察机会,使我们提高品味~开眼界!感恩子玉不厌其烦的帮我参考家里软装的家具方案!感恩冯老师无私的智慧传播和鲜花美食的慷慨分享!感恩郝丽的问题使我们共同成长!感恩同修们的陪伴成长!感恩回向给我的目标在五月一日前达成!

你可能感兴趣的:(金刚书院3月20日晚课新颖共修分享)