2021-11-28

刘红雅  中原焦点团队 分享第141天

这段时间因为做的时间比较长，姿势不对劲儿，所以背时常疼，今天更是如此，虽然时刻在注意坐姿，但是背还是疼，来到楼下按摩店才发现老板胳膊摔伤做不了，稍加活动坚持着做课件。

晚上终于把剩下的两个课件做完，下楼散步，边听边磨课，来到健身器材处，利用健身器材对全身进行按摩，效果还不错。其实生活中有很多是可以替代的。

比如美容。做美容可以使皮肤显得更娇嫩，可是那只是外在的，如果一个人无论遇到什么事，都可以坦然处之，内心安静祥和，总是能感受到生活的幸福，来自内心的感应会让人神采奕奕，时刻保持年轻状态，这种状态是做多少美容都无法替代的，并且因为这种状态能吸引到更多的人靠近，这就是能量。

比如之前看到厨房里，满满当当的厨房小家电，以及各种厨房用品，会觉得有幸福感。而现在不断的做减法，把必须得留下，可用可不用的舍掉，每次想买的时候先想是不是真的需要？是不是真的需要把柜子摆满？其实留白。更让人有满足感和充实感。生活就是这样，越过越简单，当简单代替繁杂之后，人就活得踏实了。

去繁就简，素面朝天，仰望星空，脚踏实地，十年后的我会是什么样子呢？