2018-04-10

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享722天，2018年4月10日，周二

生命里许多的经验都是在激励我们成长的，就看我们是否能理解到这些经验背后到底让我们成长的是什么？当然要马上理解，也不是那么容易，若能通过不同的方式去理解，那么这些经验带来的理解甚或意义自然会让我们超越经验，提升自我。

我们要如何陪伴自己去经历这些痛苦，继而从痛苦中去成长呢，我想是一份勇敢面对的心吧！我愈来愈觉得，在面对的过程中，总是很苦，但面对本身就是一种力量，虽然有时人们通过不面对的方式去面对，是可以被理解的，但能渐渐的从自己的角度去看待这件事情，理解这件事，婶或用学到的一些心理学知识，或找人做咨询来靠近这件事情，那就会愈来愈清楚自己的心意，使她不会成为对我们有影响却不自觉的暗流。

在面对里能接纳珍惜这些存在，也接纳自己，是陪伴自己去面对的不可少的元素。当来访者找我们做咨询，去谈他们的困境时，其实也是他们珍贵的面对和自我调整。