需谨慎

颈部按摩

“三高”人群不宜按摩颈部

很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。

有颈椎病要谨慎颈部按摩

在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。

患骨质疏松不宜按摩颈部

老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。

拔火罐

拔火罐虽然有一定物理治疗的作用，但有不少人其实并不适合拔火罐。

首先，有心脏病、皮肤病、血液病、结核病、各种传染病的人，以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐，以免加重原来的疾病。

另外，糖尿病患者尽量不要刺血拔罐，否则皮肤不容易愈合，容易并发其他炎症。更重要的是，拔火罐时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。

孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐，以免加重症状，甚至拔火罐可能引发孕妇先兆性流产。

刮痧

心脏病、高血压一类的病人，以及气虚或血虚等虚症体质的人不适合刮痧，普通人如果觉得疲劳、乏力，最好也不要刮痧。

放血疗法

放血属于侵入性疗法，是要严格管控的，必须具备国家执业医师资格的人才能操作。2015年1月，河南一名11岁男孩喉部肿痛，“医生”采用放血疗法后不慎割破喉咙，孩子当场身亡。