不能概括我的痛苦,但我只想发泄

我是infp人格 ,九型人格中,第四型侧翼第五型。

我有着一直被欺负的童年经历:儿时,学前班,小学。北辛安,锦绣大地,黄庄学校,冯村小学。

我缺少父母的陪伴。我没有崇拜父母,以他们为榜样的心情。

我有至少五年的焦虑症经历,强迫症时间难以判断。这或许来源于我的老师邓秀芳。

邓秀芳老师极为严厉。找不到卷子的同学,他的书桌会被拽到走廊,弄翻,书倒下去,只能一点一点从新整理。

每天早上我们都会背单词,早饭后要靠,我怕紧张打不出来,吃饭的时候也一直在背,那时候,我的手背上每天都是黑笔道。

我几乎能记住每天做过的题,一说就想起来。因为我总害怕自己做错。依稀记得我那时的做题习惯:先读第一段逗号之前的橘子片段,写出联想内容,再读下一段,写出联想内容……昨晚一遍之后,再从头开始,再做一遍。两遍过后,仍然担心做不对,碍于时间问题,先做下一道。整张卷子做完后,必须从头开始检查。

我那时一直认为我是最笨的人,我总是马虎,我永远听不懂物理课,只能自己拿全解一点一点,一句话分好几段来啃。可现在我才明白,infp的人格之下,极端的专注力与忽视度,以及探究来源而非发展过程的思维习惯,才导致了我马虎,和听不懂初中物理的行为。

在老师眼里,我是好学生,所以要严格要求。明明是相同学习能力的孩子 ,甚至对方比我厉害,可是做同样的卷子,我错一道题,就要挨手板。

那时,我被东西也极慢,我不敢不出声来背,必须时刻出生,时刻重复,以保证老师看到我的努力。可实际上,这种愚昧的努力不适合学习,我背的也极其慢。

在初二时,我的老师,不允许我闷中午午休,而是让学习。寝室在厕所对面,他们晚上上厕所会有门声音咯吱咯吱响。正赶上我因为长时间的焦虑,而神经衰弱,每晚要在床上躺一个小时多才能睡着,在这一个小时内,我为了不浪费时间,而选择复习白天所学内容。

到了初三,进入重点班,换了老师。上学期甚好。直到下学期,我极端的死板努力,于别人轻松掌握知识的不费力,行程对比,我很绝望,我开始抑郁了几个月。不管做什么,我都将付出比别人两倍的心血才能做好,我是个废人,而又不得不行尸走肉的努力。

到了高中,一开始,没有老师的期许,我活的自在许多。

高一是我最快乐的时光,但是其中仍然有我的焦虑迹象。我会因为下节英语课老师要考短语,而在这节课偷偷的背,如果不背,我的内心就会很慌很慌。

我仍然很关注细节。不论是表情细节还是其它细节。

高中来,我还是对睡眠有着苛刻的条件,寝室下床的摇晃,半夜十一点寝室同学咯吱咯吱响的桌子和柜子声,会把堵住耳朵睡觉的我惊醒。每每被吵醒,我就想到第二天若是做不好,会有什么灾难与惩罚,于是总是在寝室内宣扬早睡的优势。但是没有人在乎我的睡眠,诶觉得自己被整个寝室忽略。寝室长似乎总觉得我有错,跟我说话总是“怎么了,”的语气。我在靠窗户的位置上,他们要移动我的床,可是却不跟我说。我的个人感受被忽略。

期间我白天在教室里,同桌也和我相处其实不好。好也是我一直物质上付出,题上付出而换来的。因为我坐在里面,所以我每次去厕所,都要被抱怨。小组内,似乎只有我做她同桌。换同桌后,另一个同桌也是,她俩都是善于表达的批判性人格吧。。另一个同桌,是我的好朋友,可是,每次吃饭,她都飞速的回来学习,我还要去厕所。我回来时,她早就在座位上了,我若是坐里面,她就会给我一个不满意,烦的表情。每次我们发生争执,最后我都会努力找我的原因道歉,然后我们和好。

高二时,寝室的事情对我造成了很大打击。那是我焦虑最严重的时候。我变得极度自卑,我认定了我就是应该被忽视,被平等看待是极大的荣幸。我总觉得,我要是让别人不开心了,别人就会害我,于是我被动的讨好。记得我有个朋友,期末考试厚的补课期间,她的冬季校服裤子掉在地上,我没想什么就直接说“xx,你的裤子掉地上了”。。。有点微妙,咦,怎么裤子会在下面,哦,她穿的是秋季的呀,我笑了下。。当时他正和喜欢的人聊天,她皱眉,我也立马变了脸,意识到我刚刚的行为可能有些不好的影响“xx我不是有意的,你没生气吧” “没事没事”她微妙无奈的表情。 过了两节课,我跟她上厕所,还在问他生没生气。尽管她说没有 但我还是从她的表情中,觉得他当时生气了。我开始异常的认为,这个在同学中素来和善的朋友,是个黑社会狠角色,还有喜欢她的那个人,都会来找我算账。

另外一个同学,我的种种行为似乎挺让她不待见我的。比如有一次不小心把她的笔袋弄掉了,我见起来了,“对不起”(但当时太累了,这句对不起听着比较蛮横吧,她也没有理我)我因为这个事,慌张了几节课,想有机会表现自己,让她知道,我其实心理不是那么想的。可是她没有任何认可我的举动。而她平时也比较有个性,物理老师上课,会当着老师面照镜子,这使我认为他也是个社会人,狠角色。我怕得罪她,我怕被每天报复。毕竟我没有任何可靠的后盾,任何可靠的朋友,只要我表现不好,我的朋友就会离我而去,抛下我。

换了新寝室,都是学习好的孩子,她们睡得依旧晚,只是我再不发声了,十一点以后睡就以后睡,我挺卑微的 不知道为自己而发声后,寝室同学会是什么态度来对待我。好痛苦。

高二下学期,我依旧过着这样的生活,不过焦虑部分减轻我开始抑郁。我对生活没有实感,仿佛是个局外人。我每天强迫自己,这个事情应该感到开心,应该感激人家。然后强颜欢笑。 我没有任何让别人认为我不友好的行为,没人会想我是不是个坏人。没有耽误任何人的利益,啊。实在是太好了。

直到我的了一种怪病,每天不停的放屁排气。这臭晕了大家,影响了别人的利益,于是我又开始焦虑,担惊受怕。

一开始我是忍着,但是慢慢地,后方同学对我的数落声越来越多,我真的忍不住了。开始请假。

在忍耐期间,我一次用四瓶开塞露,每天一有时间就去厕所。开学时,我136斤,三个月不到,我已经111斤。期间有四天没有吃饭。我曾四点多起来,岛操场跑步,只希望我那天不要放屁。什么吃的我也不吃了。寝室同学后来怀疑我没有病,也是,我只能笑笑,但是我这种病要怎么说。

我想尽办法让后桌同学心里平衡。在请假回家的前一天,我给他们每个人买了个汉堡。

还好有一个非常非常理解我的老师,后来给我调到了最后一排。我非常感激,但是我仍然辜负了老师。

高三开始,我每天要用大量的文字来抒发耐心的情感。因为讨号别人,而吸引来的朋友,大量复杂的人际关系,和我过于敏感的内心不平衡。我开始失控,我完成不了目标。我开始抑郁。

我被害妄想,认定我会在不久后被强奸,会被怎样怎样践踏,会被社会群体抛弃。

我集中不了注意力学习。

这时候给我姐姐打电话诉苦,她已经嫌弃我太烦,太不会自我挽救。于是我也不诉苦了。

在寝室,我还是给了自己最卑微的定位,我经常哭。

有很多事情都说不出来,抑郁是生活中的方方面面,每时每刻,绝对不是几件事。

我真的要迈向焦虑的下一步,抑郁阶段了。

有天夜里,我哭着下定决心,不管怎么让别人心理不平衡,我都要搬出去住了。我需要一个人爱我。。

。。先写到这里吧

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