你不需要更好，当下就很好——破解人生木马(一)

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作为咨询师，经常有小伙伴来问：

“我的财富不够怎么办？”

“我的家庭关系不好怎么办？”

“我的健康不好怎么办？”

……

当我在询问他们的座右铭时，得到的回复总是惊人的一致：

“成为更好的自己”

“希望自己越来越好”

“正在越来越好的路上”。

总之都是希望自己更好。

殊不知这才是他们所有问题的根源。

何解？

因为希望自己越来越好，所以当下已经把自己放在了不够好的阶段，一旦认为自己不够好，内心就容易产生恐惧和焦虑，更可怕的是，连自己都没有意识到，因为这种情绪已经深入到潜意识。

试想一个人虽然外表看起来很自信，但内心带着自己不够好的恐惧和焦虑，又如何能把事情处理好呢？TA所期待的更好，又怎么会到来？

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拿我自己举例。

从小我就对父亲的一句话印象深刻——要么不做，要做就做到最好。

这句话本身没有错，可怕的是我把“最好”当做了信条。

凡事都想做到最好，于是会去比较，可能别人认为已经很好 但自己总觉得自己还不够，于是会把自己搞得很累很辛苦。

但是“最好”的定义是什么？什么样才是“最好”？

无人知晓。

当我意识到这个木马，意识到把自己困在了这个死循环。我现在给自己的信条就是：你所做的都很好。

与其期待更好，追求最好，不如承认，当下就很好。

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