2021-07-23

姜英 中原焦点团队  中24期1组初27期3组复训  坚持分享第299天 2020.07.23咨询和约练共计122次

案例探讨2：爱上老师的学生

  高二女生，无可救药地爱上了新来的帅气、刚大学毕业、课讲得好的物理男老师。明知道不能喜欢上他，会分散高考的精力。可是，白天上学却是为了见了他，晚上放学后无时无刻去想他。想打听他的过去，他有无女友的消息都让人备受折磨。写了几封情书却不敢给，用借故问题方式去接近他。妈妈很厉害，知道后一定会干涉。为此人瘦了十几斤。

    女生问怎么才能让老师明白她爱他？或怎么才能让他摆脱这种单相思不去想他？

  大家可以针对案例表达自己的想法、感受，也可以说出自己的咨询思路，或者其他方式也行，各抒己见！[抱拳][抱拳][抱拳]

案例探讨：

好奇女生的爱是怎么定义的，爱上老师的什么？看到女生对美好事物的喜爱和追求的正向，扩大她的对爱概念的知觉。

好奇女生希望让老师知道的目的和又想摆脱单相思痛苦的原因。理解她的矛盾心理，看到她对自己的觉察的正向。

接纳她的单相思模式，帮她看看这样的痛苦给她带来的成长，重新建构这个问题。如果她不愿意放弃，引导她寻找如何缓解痛苦的方式。如果分时段想、控制地点想，这样的一些自我限制性行动会增加觉察、减轻痛苦，从而更容易走出来。

最后布置觉察作业，建议多次咨询。