内部动机和外部动机

我们的内在动机里天然蕴藏着三种需求，即自主感、胜任感和归属感。

拿上班来说，什么工作是你愿意主动去做的呢？

自主感会想：“我能不能自己掌控工作节奏和内容？”

胜任感会想：“这件事我能学得会、搞得定、做得好吗？”

归属感则会在意：“我喜欢和这群人工作吗？”“我觉得服务这群人有意义吗？”

这三种感受越强，这件事对你就越有意义，你的心就会主动给你摇旗呐喊，这叫作内部动机。

不过这个世界上完美符合你心意的工作不好找，大部分工作给你的感受是：“我就是为了挣点钱。”为什么挣钱呢？因为不挣钱就没饭吃、没钱花、不自由、“注孤生”

这种为了外部原因（如收入刺激、父母夸奖、社会荣耀等）实施的行为，驱动的就是外部动机。

“人为什么做他们所做的事？”

我们做大部分事情，都是内外动机的结合。一件事内部动机越多，这个人的表现和创造力就会越好，也越持久、越容易成功。

摘自: 《拆掉思维里的墙》