日记

曾老师说人的日子一好过，就容易得意忘形。所以富不过三代。人在最得意的时候，容易出错。当健康的时候，我们就开始不注重保养了。人的确如此！

这几天我开始注重运动，因为自己的身体出现了很大的不平衡。一阴一阳谓之道。之前没有注意自己的身体。才发现这几年身体出现了亚健康。尤其是欲望方面，没有注意把握。现在很难改变了。

一直以来都是私生活混乱，熬夜，抽烟。生活比较不规律，导致了身体的不健康。想想自己才多大，欲望那么强烈。以后要多锻炼身体了，保持身体的阴阳平衡。不要在年轻的时候不注意健康，老了就开始后悔了。