2020-2-22

终于晒着太阳写文章啦！自己立的flag终于插牢了！

昨天写了这段日子养成的第一个习惯：每天给自己做一杯现磨咖啡。还有一个习惯，相信大家也都养成了，那就是每天做饭。

2019年我吃了好多外卖，越来越没有做饭的热情。甚至于叫外卖时都没有想吃的欲望，点的大多都是垃圾食品。就这样一直恶性循环。对于疫情，我要感恩的是它让我们都停下来，去做一些平时都忽略的事情。

上图是我今天做的早餐，其实是早午餐啦。用早餐机做了三明治，夹了海苔肉松、荷包蛋、芝士和培根。早餐机加热后，吐司变得香香脆脆，是我喜欢的口感。各种食材夹在一起简直就是完美组合，有各自的特点，又相互补充融合。后面就是我每天煮咖啡的摩卡壶啦，让它也出个镜。

最新我发现自己看一些真人秀节目都会微笑着看。想到好多好多年前，我很喜欢吐槽。表妹有段日子住我家，当时和我说你怎么看谁都不顺眼啊，我自己都没有发觉呢。现在当然有时也会吐槽，但是能看到好多人可爱的地方。

回到吃，上图截取“牢”饭的部分，自己都想不到能翻出那么多的花样。我想等复工后即使上班很累，也可以周末买好食材。每天简单做点小菜还是可以实现的。身体给我提了这么多次醒，可不能再辜负了。昨天听了一个养生直播，多微笑多运动多晒太阳都可以分泌多巴胺哦。今日份的阳光送给大家，一起动起来，一起微笑，一起太阳晒起来吧！