思维模型1：成长型思维

一头成年大象大约有4-6吨重，但在印度和泰国随处可见的场景是，驯象人只用一截细细的链子就能把一头成年大象拴住，为什么？

因为早在大象幼年时期，驯象人就用一条结实的铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

于是，小象被“驯化”了，它形成了一个根深蒂固的信念：我永远也无法挣脱铁链，所以干脆就不用挣扎了。

与大象一样的情况还发生在老黄牛和吃香蕉实验中的猴子们身上。

驯养人员或实验人员通过不断地重复让这些动物的思维固定下来，让他们知道规则是不能破坏的，那跟细细的木棍和铁链是无法挣脱的。

更可怕的是，有很多人也跟大象、老黄牛、猴子一样，持有这种“固定思维”，他们不敢突破、不愿尝试，终其一生死守着别人给他制定的规则。

1  固定型思维VS成长型思维

这两种思维模型来源于心理学家卡罗尔·德韦克的经典作品《终身成长》。

固定型思维：人的特质和能力都是天生的，后天无法改变。

成长型思维：人的任何能力和技能，都可以通过后天努力而得到发展。

固定型思维：成功来源于事情的结果，成功能够证明自己有天赋和能力。失败则证明自己是一个失败者，如一次考试失利、输掉一场比赛、被拒绝等等，证明自己不具有这方面天赋，为了不再失败，为了维护自尊，失败一次后便不愿意再次面对挑战。

成长型思维：成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。他们认为，自身没有成长或者没有尽到最大努力，才意味着失败。遇到挫折和挑战，会视其为提高自己的机会，不断改善和进步。

有个关于爱迪生的故事，说他曾用过头发、竹丝等99件物品作为灯丝来实验，全都失败了，在旁人嘲笑他的失败时，他的回答却是“你错了，我不是经历了失败，而是成功，因为我已经成功验证了99种东西不能做灯丝。”

故事的真假我不知道，但这故事中爱迪生的回答却是最典型的成长型思维：单次的失败不是终点，而是下一次尝试的基础。

2  如何从固定型思维转变为成长型思维？

思维模型这个东西，讲出来是有理论、有依据、条理清晰的，可它在现实生活中是细碎的，渗透在每一个想法、意识、认知里的。

语言习惯会影响到我们的思维模式，在培养成长型思维最经典的几个场景中，改变语言习惯，就能改变思维。

01 当犯错的时候

我犯错误了。

→换个说法：犯错能让我变得更好。

语言背后的思维转换：

我搞砸了，我是个失败者。

→变成：这次错了，以后就知道这么做是错的，又学一招！

02 当遇到挑战的时候

我不擅长这个。

→换个说法：我正在提高。

语言背后的思维转换：

我做不好这些。

→变成：我现在可能做不好，但没关系，不断挑战和学习后会越来越擅长。

03当遇到困难的时候

这太难了。

→换个说法：可能需要更多的时间和精力才能搞定。

语言背后的思维转换：

这太复杂了，我不可能完成。

→变成：只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。

04 感到困惑的时候

我不明白。

→换个说法：我忽略了什么吗？

语言背后的思维转换：

这对我来说太难理解了。

→变成：只要把漏掉的信息找出来，肯定能搞明白。

05 当我们想放弃的时候

我放弃了。

→换个说法：我得试试学过的其他方法。

语言背后的思维转换：

我的能力达不到，只有放弃了。

→变成：问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。

06 当我们否定自己的时候

我阅读不太好。

→换个说法：我要训练我的阅读能力。

语言背后的思维转换：

我没有读书的天赋。

→变成：只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！

07 当我们觉得自己不够聪明时

我不可能像她一样聪明。

→换个说法：她是怎么做的，我也要试试看。

语言背后的思维转换：

别人比我聪明，我就是不如她。

→变成：学习她的方法，并且认真做，我可以变得更聪明。

08 当我们觉得已经足够的时候

已经挺好了。

→换个说法：这真的是我最好的表现吗？

语言背后的思维转换：

我做得已经足够好了，就这样吧。

→变成：也许再努力一点，我就能再提高一些。

09 当我们觉得已经做的很完美时

我不能做得更好了。

→换个说法：我还能做得更好，我要继续试试！

语言背后的思维转换：

我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。

→变成：我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！

写在最后

这些语言看起来十分简单，但只要你认真执行，就会发现它们像咒语一样强大。

一句话就可以改变一个人当下的瞬时想法，日积月累，这些语言就会改变一个人的思维方式，就会形成成长型思维习惯。

而这种习惯一旦养成，你会发现，整个人都变得比以前更加积极乐观。

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我是本文作者凡铭，我对个体的进化非常着迷，一直在收集“超级个体”的成功之法，希望这些思维模型和方法论也会给你带来启发。