刚刚看了一眼倒计时，还有29天，就要进入2020年了。还记得年初定的计划，完成了多少？新办的健身卡，使用了几次？购买的课程学了多少？.....
每到年终岁尾，总有一些总结要做的。无论是工作总结，还是人生总结，现在有一个名词叫复盘。就是对你过去的事情，进行回顾和总结，并且依据发现的问题或者发现的蛛丝马迹，来对未来的行动计划做出调整，以期能够通过复盘，达到目标。
那在我我们重新树立新年目标之前，先来对过去的flag做一个复盘吧！那如何来进行复盘呢？
第一，我们先来回顾一下你过去曾经立下的目标有哪些？完成的情况是怎么样的？
对于已经完成的目标，我们值得庆贺和鼓励，并且总结一下，为什么这个目标得以实现，是因为哪一些因素？比如，你去年定的目标是完成一个半程马拉松。如果你已经完成了，是因为什么原因完成的呢？有没有参加过训练，有没有督促？在中间遇到过什么样的困难或者阻碍，你是如何完成的?
在这个过程中，你要了解到自身的优势是哪些，弱势是哪些。哪些是成长过程中必不可少的决定因素。比如，你需要有一个人陪伴和鼓励，那么在下次树立类似的目标的时候，就可以有的放矢的找到步骤和方法。
然后，我们再来看看没有完成的目标。这个目标为什么没有完成呢？
首先，要对目标进行分析。你立的目标是否清晰，具体，是否具有可行性。
在立目标的时候，切忌大而全。对于一个模糊的目标，实行起来更是非常困难。比如，你的目标是今年要做一名斜杠青年。那这个目标就属于模糊不清的。你可以将目标设定为一年写100篇文章。
人们总是容易高估自己的能力。所以在设立目标的时候，一定要给自己留有空间。
比如，你设定一年读300本书。这就要求你除去节假日以外，几乎要每天看一本。你有没有快速阅读的能力，是不是能达到每天看一本书并且能够很好的消化和吸收；另外，你每天能够自由支配的时间有多少，是不是经常需要加班，是不是经常有应酬等等，都要考虑进去；最后，你还要给自己留出空白时间，这样是为了给突发情况留出空间，避免影响你的计划。
另外，是对目标进行分解。
不能分解的目标，在实施起来也很难坚持下去。例如，你想考取一个证书。首先，就是要上网查询考试的基本情况，报考资格，考试科目等。然后，根据这些基本情况，将目标分解。
你是不是需要找到一个培训学校，进行系统学习？你的学习计划是怎么样的？每个月的学习进入如何，每周的学习进入如何，每天应该学习多长时间或者学多少内容等等。
最后，找到一个监督员。
一般情况下，自己的目标是否能够完全实行下去，和身边的人有很大关系。如果你身边总是有人监督、提醒和鼓励，在你打算偷懒或者放弃的时候给你一声呵斥，在你取得阶段性胜利的时候和你一起欢呼，相信，在执行的时候会更有动力，也更容易坚持下去。
第二，我们再来分析一下原因，就是为什么没有完成当初的目标。
在分析原因的时候，切忌报喜不报忧。不要回避自己的问题，不要想当然的觉得自己知道就好了，没有必要列出来，可能是因为自己比较贪玩，也可能是自己的能力不足，总之，在遇到问题的时候，不要不容不痒的说一些无关紧要的问题，这样无利于接下里的成长。
总要总是将一些原因归咎于别人。没有坚持晨跑，说天气不好；没有读书，说单位加班......从自身找原因，如何避免类似的情况出现？是不是因为自己的意志力不够坚定？是不是因为自己的规划力不够？是不是因为自己的工作效率低？
第三，总结。
在这一步中，要就事论事，审慎分析。要明确，这次没有完成计划，是偶然情况，还是一种规律。是不是自己每次遇到类似的事情都会出现这种情况，发生这种情况的底层逻辑是什么？
自己在立flag的时候，有没有好高骛远，有没有高估自己的能力。在日后出现类似情况的时候，如何避免失败。
好了，关于如何复盘，今天就先说这么多。希望大家都能够在年终岁末先做复盘，然后根据这一年的复盘情况，对自己未来的一年甚至几年，做出一个更科学、更健康的flag，并且希望在明年的这个时候，都能得偿所愿！