觉知日记30:复盘了呀

总会强迫自己做一些自己不喜欢的事情,或者把自己安排的满满的,坚持不了太久,身体受不住,无法坚持下来,于是,在这样痛苦难捱的模式中无限循环,循环……通过学习,慢慢的察觉到了这个模式,心安。以前也是知道的,仅仅是知道,这一次的察觉,带了些改变的念想。

从知道到付出行动,从模式中将自己摘出来是一个挑战。刚开始写日记时,会问自己为什么要报名训练营;写日记一周时,很想放弃,不知道写什么;后来,坚持坚持,30天完整的跟下来。

伴随着30天的觉知日记,带着觉知,体会各种不同的念头,改变也在悄悄的发生。最近想要不要报名下一个舞蹈课,纠结了几天,放弃了。一直想要完全的放松休息,拖了10个月,想明白了。打破模式即将开始,加油!

感恩、感谢蓝心老师,凡炳老师,各位菩提使和小伙伴们的指导与陪伴!感谢大家共同建立的高频能量场,爱的付出!祝福我们在风雨和彩虹中穿梭自如,幸福满满!

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