修炼自己21（表扬我自己）

      紫雨老师指导群里的妈妈们时，说不要想你的问题在哪里，想看你当妈有什么亮点？你跟别的母亲比你好在哪里呢？列出自己当妈的十大亮点。很多母亲是不及你的，先感赏自己，你才会感赏孩子。如果老是对自己挑刺，也必然习惯了要对孩子挑刺。你怎样对待自己就怎样对待孩子。

      1. 比如说至少我是个有自觉性的母亲，不然我不会因为反省自己而来到锦明老师和紫雨老师的环境学习。

      2. 至少我是个负责任的母亲，不然对孩子不会这么上心，换做别的母亲，说不定早就破罐子破摔不管不顾了。

      除了老师列出的两条，我还想到了自己如下的优点和亮点：

      3. 我还是个勇敢的母亲，我愿意直面自己的问题，积极改正，让自己变得更好！

      4.  我还是个爱学习的母亲，当我发现自己无法应对青春期的儿子时，我会想办法找课程来学习，虽然中间走了弯路，但学了这么多年，学了这么多内容，慢慢地内化到心里，我不再那么急躁和焦虑了。

        5. 我还是个愿意相信孩子的母亲，虽然这几年，我吃了太多的苦头，孩子多次伤我的心，但我依然坚信，我的儿子是个好孩子，是个优秀的孩子。他能写一手飘逸俊秀的字，他的作文经常被老师当作范文朗读，他看了很多书，理解力超强，他现在一用心学习，成绩就突飞猛进。

      6. 我还是个勤快的母亲，每天中午不顾身体的劳累，回家给孩子做饭，每周给孩子把衣服洗得干干净净，让孩子穿着干净、带着淡淡清香的校服，心情愉快地去学校学习。

        7. 我还是个耐受力不断增强的母亲，以前孩子出了问题，我觉得天都要塌了，现在孩子出了问题，我会稳定心态、不急不躁。我知道每次出现问题，其实都是一次成长的机会。

        8. 我还是一个自律的母亲，饮食有度，注意锻炼身体。我的体重这十几年来保持的如一日，我喜欢通过快走来锻炼身体，在快走时，我会哼唱自己喜欢的歌曲，心情也就慢慢变好了。

        9. 我还是个能换位思考的母亲，现在每当遇到问题时，我能站在孩子的角度来考虑，我能考虑到儿子的不易。

        10. 我还是一个简单相信，听话照做的母亲，我相信只要我好好学习锦明老师的课程和紫雨老师的课程，不但我的儿子会变得越来越好，我自己也会变得越来越好。

          11．我还是一个有空杯心态的母亲，我现在愿意和儿子一起成长，跟儿子一起度过他的青春期。我愿意像孩子一样，拥有一双对外面的世界好奇的眼睛。世界那么大，世界那么美，我要永远用一颗感恩的心，去体验美好，去品尝喜悦。我越来越好，我值得拥有一切美好的人、事物，我会过上幸福的生活！

      投射儿子心情每天棒棒哒。上课时精力充沛，积极思考，跟上老师的节奏，一听就会；写作业时合理安排时间，效率高。

      投射儿子身边的老师、同学都是儿子的贵人，他们都能帮助儿子更好的成长。宇宙爸爸爱我的儿子，给予儿子积极向上的能量，让儿子实现他的愿望。

      投射儿子合理使用手机，多看纸质书，多思考。

      投射我自己身体健康，心情舒畅，工作效率高。钱宝宝多来我家，我喜欢钱多丰盛的感觉。

    一切都会越来越好，我家儿子是最棒的！