代表性问句简介

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Sfbt主要代表问句的类型与功能

一 成果问句 :成果问句是sf bt咨询开场阶段常会使用的技巧。这一技巧用来理解当事人的来谈动机与初步期待 也开始引导当事人朝向正向未来肌解决导向的晤谈方向前进 。

  例如 1.今日你来到这里 觉得我们讨论什么主体对你最有帮助 ？2.在晤谈后 你的生活有了什么改变， 才会让你觉得来这里晤谈是一个好主意 ？

二，奇迹问句 奇迹问句能给予当事人一个深层的相信与想象 他们的生活是可以改变的 ，如此将能鼓舞当时拥有希望， 也让当时人愿意思考可能改变的结果和好处。

    例如，你的想象力好吗 ？我要问你一个奇怪的问题 今晚你回家睡觉时 有一个奇迹就这么发生了 你带来这里的问句就解决了 以为你在睡觉 所以不知道奇迹已经发生了 当你哥日起来 你会注意到什么 便知道奇迹已经发生了 ？当奇迹发生后 你会有什么不同 ？你的家人会看到你有什么不同 ？

三，假设问句 假设问句以假设性词语, ”如果,假定”支持词语开头， 探问当事人在未来于某特定情景下的可能的想法与积极作为， 特别是关于当事人偏好结果或达成目标的情景 而非针对过去的已经发生或寄存的事实 进行未发生的假设 ，此外， 若当事人很难用正向的角度来看待问题或想不到例外时咨询师也可以用此具预设立场的假设问句来创造可能性 。

    例如  ，如果可能 ，你最希望发生的， 最理想的结局是什么 ？会跟现在有何不同 ？如果有一天 你走出了情伤的阴影， 你会看到自己在过什么样的日子 ？

四,例外问句，另外 问句引导着当事人觉察问题不发生或比较不严重的时刻 ，进而探讨这些时刻如何发生， 以开发过去成功的解决方法 ，并判读可否运用于现在 或如何促使这些例外发生 。以及当最大有例外存在时 咨询师记得询问足以出发例外的人、 事、时、地、物等有用资源与互动细节历程 ，并且适时搞要重复提醒当事人的优势与成功之处， 所以例外问句促使当事人有意识地注意与参考自己过去的成功之法， 而让当事人从注意问题的严重性转而思考问题 可以如何解决于具体策略 ，进而提升当时人的自信心与赋能感 。

      过去什么时候 你同时之间的相处 是像你期待的那样 比较能平心静气的讨论工作上的事情？ 那时是怎么发生的 ？

    以前有没有遇过类似的困难 你那时是如何处理的， 而让情况没有变得 更棘手 ？那时处理的方法 适合用在现在这个情况吗 ？

  明天继续❤